為什麼來大姨媽會出現姨媽痘？是好事嗎？

這一期咱們來談談經期護理這件事，相信大家都有經期來姨媽痘的煩惱。為什麼大姨媽來了會長痘？其實大姨媽來臨前後臉上長痘痘只是肌膚狀態變差的一種臨床表現。並不是所有人都會長痘，更多的時候表現為臉上灰暗，沒有光澤，滿臉油光等等。然後這些導致這些問題發生的原因其實是自身的雌雄性激素分泌的的原因，那麼雄性激素和雌性激素的分泌對皮膚有什麼樣的影響呢？

雄激素：1、促進皮脂腺細胞的增殖和分化，使得皮脂腺分泌增加，從而導致肌膚的毛孔粗大。這裡再插一句題外話：雄性激素分泌過剩，是會導致脫髮的！

雌激素：1、在女性體內可以抵抗雄激素作用導致的皮脂腺分泌增多。2、雌激素的分泌能夠增加膠原含量，促進真皮透明質酸產生，從而提高含水量，減少皺紋。雌激素在一定程度上還能促進皮膚損傷的修復。防止肌膚的色素沉著。

在經期前後呢，是女性身體雌激素分泌最少的時候，所以這時候身體因為雄性激素分泌過高，而導致肌膚狀態明顯下降，各種肌膚問題也就隨著而發生了。

那經期來臨的時候要怎麼維持肌膚狀態的穩定呢？

1.注意清潔

這個階段的皮膚是最油膩，並且也是最不穩定的時候，姨媽痘也大多是在這個時候爆發，平實若有若無的斑點這時候也越發明顯了。

【花印氨基酸洗面乳】

所以這個階段的去角質護理很重要，可以增加1-2次，並且可以使用一些含有少量水楊酸成分的洗面乳。

2.注意補水保濕

在這段時間裡，皮膚會變得乾燥暗沉，所以這一階段的重要護理工作是補水保濕。各種補水保濕面膜這個時候要充分利用起來了，

給乾燥的肌膚注入水分，防止皮膚乾裂掉皮。

【MEDIHEAL美迪惠爾可萊絲面膜】

這個階段用一些含維C成分的產品可以提亮膚色，維持亮澤感。

3.注意充足睡眠

要保證充足的睡眠，美容覺什麼時候。對愛美的妹紙來說都是很重要的。每天堅持用溫水洗臉2-3次，這個時候保濕補水面膜可以多做一點，但是晚上要少喝水哦，以免第二天臉部出現浮腫~

下面看看肌膚護理好物推薦吧！

【種草理由】SNP黃金膠原蛋白面膜。撕開包裝，取出膜紙，哇，上面還吸附著一些零散的金箔細片，可見這款黃金面膜是貨真價實的含有24K金箔的。而且紙膜色澤很白，手感軟而柔韌，精華很足，使用起來有的質感有點像是可萊絲那款經典的藍水庫面膜，使用過後到第二天早上皮膚也能彈彈的。

【種草理由】這款面膜貼性價比絕對是很合算的。它的面膜紙很軟很服帖，精華液超級多，而且會偏粘稠一點，敷在臉上倒也還好，吸收得挺快的。用完皮膚變得水潤了很多，摸的手感非常嫩滑。保濕時間超級久。

【種草理由】只需薄薄一層即可迅速填補並平滑細紋，毛孔等，為肌膚覆蓋一層輕柔的薄膜，有效的隔離外界對肌膚帶來的傷害，長期使用後，明顯感覺出皮膚如絲般的柔滑感，超棒~

【種草理由】與一般防曬霜相比，它成分溫和無添加，而且質地很滋潤，極易均勻攤開。它擦勻後非常清爽，不會帶來不透氣的感覺，高效防護紫外線的同時也可以修正膚色，讓你不化妝也有好氣色！

【種草理由】它含有豐富的玻尿酸和水分精華成分，塗抹起來就像乳液般非常容易吸收。均勻抹開就能提亮膚色，不僅不油膩厚重，還能絲絲清涼的舒爽感。它能夠持久隔離和防曬，四季都可以使用。

【種草理由】珀萊雅睡眠面膜。讓每寸肌膚都載滿美膚能量，在睡眠中得到持續不斷的滋潤與呵護。 海洋保濕粘多糖配合藍色營養柔珠，深度補充水分和營養，修復肌膚日間損傷。 深海水迴圈因數，促進水通道蛋白合成，疏通並加快肌膚水分輸送管道。配合海洋動力水磁場科技，在肌膚深處牢牢儲存澎湃水源，極速豐沛肌膚儲水庫。

【種草理由】英國薄荷海鹽泥清潔面膜。它具有深層清潔和清理老化角層的作用，對油脂分泌過旺堵毛孔以及護膚品吸收不好，使用4次之後都有明顯調整，並有消炎和淡化黑頭的作用。偏幹皮膚一周使用一次，偏油皮膚一周兩次，一瓶產品可以使用20次左右。

【種草理由】深綠色的綠豆泥漿面膜，看起來質地十分醇厚，不過延展性還是非常好的，也比較容易推開均勻，敷面膜的時候覺得冰冰涼涼的，非常適合夏季使用。具有清潔排濁、控油亮膚和清熱祛痘的功效，可以迅速趕走臉部的油光以及消滅鼻子上的黑頭。效果非常不錯哦