五個讓小腿變象腿的習慣，第三個我經常做

腿粗真的會很讓人覺得煩惱，很多比較好看的褲子都不能隨便嘗試，所以腿粗的仙女們都會想各種辦法去瘦腿、祛水腫。但在此之前，你有沒有想過去搞明白自己為什麼會腿粗？其實，在日常生活中，我們經常做的幾個動作就會導致腿粗，快來看看你有沒有中招。

1、不重視雙腳冰冷現象

雙腳冰冷是血液迴圈不良的證據，血液迴圈變差會產生腳部浮腫，讓腳看起來變胖邊寬。特別是整天坐在辦公桌工作的人更容易有血液迴圈不良的問題，所以建議偶爾起身做伸展身體或是有頻率地旋轉運動腳踝。

2、有電梯絕不爬樓梯

爬樓梯的動作是鍛煉腳踝周圍肌肉的絕佳時機，能夠全面鍛煉到腳踝的每一處肌肉。建議大家如果有機會有時間就用爬樓梯代替坐電梯，既能夠鍛煉腳踝又有減肥瘦身的效果。

3、經常蹺二郎腿

無論在家還是在辦公室，很多人都情不自禁就翹著二郎腿。如果你蹺著腿坐一整天，會阻礙腿部血液和淋巴迴圈，導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理，比如按摩，下肢靜脈會漸漸突出，嚴重影響下身迴圈，導致脂肪增厚，連肌肉都會僵硬。

4、走路姿勢不對

走路時內八或者外八，會讓小腿肌肉為了控制平衡而更加發力，這樣一來小腿容易變成肌肉腿，變得粗壯，線條也不夠勻稱。

5、經常穿緊身的下裝

緊身牛仔褲、束身內衣等緊身衣物，都會讓下身發胖。因為太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動，還會血液迴圈;短裙則會使腿部受涼，同樣影響血液迴圈，導致脂肪堆積。

所以，腿粗的妹子在選擇下裝的時候需要注意一下，不能選擇過於緊身的衣物哦~但是過於寬鬆的又會顯胖，所以，適合腿粗妹紙們穿的下裝小編都準備好咯~來看看有沒有合適的呢！

【種草單品】西裝闊腿褲

推薦理由：闊腿褲基本上人手一款的單品了，而作為闊腿褲的追隨者，每種款都覺的非常有必要收入衣櫃啊。柔軟親膚的面料，收腰顯瘦的款式，這後拉鍊的設計也是滿滿的心機，突顯你的性☆禁☆感小翹臀，直筒寬鬆的版型，釋放雙腿。

【種草單品】闊腿九分褲

推薦理由：高腰闊腿褲。褲型非常贊，雖然是闊腿褲穿著很顯瘦，八分闊腿褲是今年必備的款式，長度剛好可以露出靴子或者腳踝，搭配長款短款外套都可以完美駕馭。

【種草單品】毛邊牛仔闊腿褲

推薦理由：這一條闊腿褲更加的寬鬆，可以很好地掩蓋你的小缺點，讓你看上去就是感覺腿細夠直，腿型好好的。讓你成為一個擁有一雙美腿的完美女人。

【種草單品】前開衩褲子

推薦理由：闊腿褲春夏秋冬不斷出現在衣櫃 而高腰的設計拉長視覺上腿部長度，這一款是9分的長度，褲腳微喇，面料垂性強，透氣 是春日裡不錯的選擇，配上襯衫或者開衫都是非常貌美的。

【種草單品】黑色顯瘦喇叭褲

推薦理由：挺闊有型，色澤自然柔和，極簡的設計風格，穿上後反而容易讓人尋味，更是乾淨柔和。精選百搭的顏色，也不用每天擔心要搭配什麼衣服，絕對的百搭款。

【種草單品】顯瘦直筒褲

推薦理由：韓版闊腿褲專業高密車線，做工不輸一線品牌哦。自然收腰設計，遮掩腹部贅肉，更舒適。修飾各種腿型，讓腿部更修長，顯瘦有氣場。

【種草單品】翻邊牛仔褲

推薦理由：這款高闊腿褲，改善東方女性的身型比例，顯高顯瘦，採用經典分割拉長整體曲線，打造修腰視覺，展露傲人身段。精選百搭的顏色，也不用每天擔心要搭配什麼衣服，絕對的百搭款。

【種草單品】高腰喇叭褲

推薦理由：微喇褲跟喇叭褲相比，這款褲子短了一小截，很好的修飾了小腿，九分的設計，露出女性的細腳踝，顯瘦之中又帶著一點小性☆禁☆感！就算沒有很好的身材比例，照樣也能穿出自己的味道！

【種草單品】黑色網格大擺裙

推薦理由：四季可穿的百搭單品。第一次試穿就有驚豔感覺 ！ 夠輕盈夠蓬 ，還特別顯瘦 ！搭配皮衣，外套，毛衣，T恤，雪紡衫各種搭， 時尚風格。

【種草單品】仙女網紗裙

推薦理由：明星氣質，公主風，個性派，日韓系列， 無論你想怎麼搭都會有親想要的效果！ 獨特的版型設計，精細剪裁，修身版型 胖MM也能輕鬆駕馭哦~

【種草單品】a字牛仔裙

推薦理由：春季很適合穿的一款牛仔半身裙，時尚的牛仔藍，撞色的明車線，閃亮的銅扣設計。高腰的版型，還有別出心裁的休閒口袋設計，韓版時尚風一件就夠。

【種草單品】長款氣質直筒裙

推薦理由：現如今在牛仔回潮的時尚圈，沒有什麼比牛仔裙更好穿的了。這款裙子運用了毛邊設計，漸變的顏色給人一種視覺衝擊。打破常規直開口的設計，斜開口設計更顯獨特。