您春季犯困打哈欠？趕走春困不妨吃點它！

俗話說，春困秋乏夏打盹，春季的午後，瞌睡蟲總會如約而至，困倒一片，就是免強堅持不瞌睡，到了工作或學習狀態，也容易出現打哈欠等情況，滿是尷尬哦，如何才能防止打哈欠呢？這些有助於趕走春困的美味，不妨常備，感覺瞌睡的時候，適當的休閒片刻，墊補下腸胃，提提神，醒醒腦.......

口感醇香，細膩絲滑的咖啡，是辦公室必不可少的飲品，，困意滿滿襲來，此時千萬不要猶豫，沖泡一杯咖啡，讓自己沉浸在咖啡的濃香中，趕走瞌睡蟲。

濃香的咖啡沖泡一杯，盡情享受下午時間帶來的愜意，它在幫助我們緩解疲勞的同時，也會幫我們趕走瞌睡蟲，同時它也會讓我們反應靈敏，思考能力也充沛哦，不過不要晚上喝，會影響睡眠。

有助於緩解疲勞，改善困意的還有美顏為豆類食品，豆子中的鐵等營養利於改善疲憊無力等狀態，這種黑色的豆漿，可以經常品味不僅補充鐵元素，還有植物蛋白等營養哦。

清新酸爽的檸檬，色澤金黃，沖泡出來的檸檬水更是酸爽可口，空氣裡都彌漫著它的清香，一口接一口，精神頭也會越來越充沛，趕走瞌睡蟲，姊妹們常喝還利於排毒養顏，美白皮膚哦。

說起喝茶醒腦當然也不能少了我們薄荷茶了，薄荷茶拿出來聞一聞就覺得清涼無比，泡上一杯，喝一口，涼意順著喉頭一直流向身體的深處，瞬間清醒有木有呢，這個搭配了多種食材的花茶，也利於緩解春燥，養生明目哦。

日常中快節奏的生活方式，會造成很多姊妹感覺吃的少，營養不均衡，產生疲勞等狀態哦，下午沖泡一杯茶品，不僅利於提神醒腦，也可以幫助我們補充水分，恢復體力等。

茶可以提神，頭腦昏沉時泡上一杯濃茶，可謂是提神醒腦的尤物，沖泡後的綠茶，透亮的湯汁散發著清新的茶香，慢慢緩解昏昏欲睡的感覺，綠茶中的茶葉堿等營養也有助於清理腸胃。

香蕉是含有豐富鉀元素和碳水化物等營養成分的食物，它可以説明我們補充鉀元素，緩解身體的疲勞，同時也是有助於潤腸的食物哦，幹制的香蕉幹，可以隨時品味。

色澤誘人的草莓，是含有風味維生素c等營養成分的水果，它的營養易被咱們人體吸收和消化，下午困的適合不妨休閒片刻，品味下它的味道哦，會讓您精力充沛。

抽屜裡常備點點苦味巧克力，當困的狀態來臨時，可以含上一顆，它能為身體補充能量，同時讓姊妹們擺脫疲勞，身體充滿活力哦，不過黑色的巧克力，味苦品味前要有心理準備。小覓提示： 如果不是因瞌睡引起的頻頻打哈欠，或許與健康有關，日常要多注意保健。