原來每天喝3升水，一個月後有這種對比？
大家都知道，喝水既是每個人每天都要做的事也是最最簡單、好用的養生法！但你知道每天喝多少水才是最適當的嗎？可能很多人會說：每天8杯水啊！但這個流傳已久、耳熟能詳的說法真的就是標準答案嗎？一個妹子為了驗證這一說法的真實性，自己親自做了一個實驗，每天喝3升飲用水，自己的身體會到底會發生什麼樣的變化。
一個妹子為了驗證這一說法的真實性，自己親自做了一個實驗，每天喝3升飲用水，自己的身體會到底會發生什麼樣的變化。
妹子本以為每天喝2.8升水是很困難的事，實驗開始後發現這其實沒什麼大不了。唯一產生的問題就是每天跑廁所的次數大大增多了。首先，肉眼可觀的是，妹子皮膚的粉刺變少了，皮膚也更有光澤了一些，其次，她的頭痛症狀也減輕了。最後，因為大量攝入飲用水，間接使她減少了喝酒和蘇打水。
首先，肉眼可觀的是，妹子皮膚的粉刺變少了，皮膚也更有光澤了一些，妹子下巴上的痤瘡變淡了，皮膚看起來更有光澤了一些。其次，她的頭痛症狀也減輕了。最後，因為大量攝入飲用水，間接使她減少了喝酒和蘇打水。
一位外國網友在網站發文，表示自己超愛汽水和含糖飲料，尤其是她在速食店工作，讓她養成每餐都配汽水的習慣，久久才喝一次水。1個月前她和同事打賭，挑戰不喝含糖飲料30天只喝水，結果產生的巨大變化令她大吃一驚。她不喝含糖飲料後，不但皮膚問題都改善了，起床時也不那麼累，體重也減輕了一些。還有一件事讓她很驚訝，那就是30天她不喝飲料省下的開銷，竟高達120美元。網友表示，沒想到只是單純改喝水，不改變飲食和運動習慣，就對生活產生這麼大的改變。“讓我看起來不再像殭屍、省下很多錢，又感覺很棒。”
九天裡只喝水（不喝其他飲料），這樣你每天消耗的卡路里相當於每天跑步8km
加速新陳代謝，提高能量。早上喝500毫升水，會讓你的新陳代謝加快24%吃的更少。
喝水會抑制你的食欲，幫你減肥。身體更快的排毒。水可以幫我們沖洗掉一部分身體垃圾，延緩衰老。喝水可以降低我們的患病幾率。像高血壓，膀胱的疾病，甚至腸癌都可以通過多喝水來降低患病幾率。水也是心臟的好幫手。每天喝五杯水，心臟病的患病幾率會減少41%多喝水能讓皮膚水汪汪
喝水可以給臉部補水哦最後的大招，喝水省錢！水比其他飲料便宜多啦....
提取於澳洲山羊奶和馬齒莧成分，可以有效的修復受損細胞。殺菌消炎抗衰老，水解牛奶蛋白更是肌膚的美白滋潤劑。AQUAXYL專利技術可以很好的提升肌膚水分含量，達到水分平衡狀態。產品溫和無刺激，敏感膚質MM也在使用。
這款SKIN79粉紅能量鮮活爽膚水，是清爽補水型的，吸收迅速，不油膩。含有5種花瓣發酵複合物和竹子萃取物，有助於調節肌膚的水油平衡，建議混合型等出油肌膚使用。
調查中還發現，現在很多妹子洗臉，已經跟毛巾沒有半毛錢關係了。過去，毛巾是她們洗臉的唯一工具，現在的洗臉工具太多了，有的還用上了“洗臉神器”，毛巾在洗臉的程式中已經越來越次要，或者乾脆消失。
這是一款靈芝精華，可以幫助肌膚開啟精華旅程。它採用微波技術，從靈芝的菌體部分中提取靈芝菌體精華，可以有效啟動肌膚活力，改善肌膚暗沉問題，還能調理肌膚機能，軟化清除廢餘角質，舒緩消除倦容，還能深層滋潤，對抗減退細紋
這款面膜貼性價比絕對是很合算的。它的面膜紙很軟很服帖，精華液超級多，而且會偏粘稠一點，敷在臉上倒也還好，吸收得挺快的。用完皮膚變得水潤了很多，摸的手感非常嫩滑。保濕時間超級久。
它的保濕度還是非常不錯的，性價比也非常的高。細心的你可以發現它其實是一款免洗面膜，使用完畢之後，在臉上按摩幾分鐘讓精華更容易被吸收，剛開始的時候會覺得有些悶，等吸收之後厚重感會減少不少，如果不太喜歡這種油膩感，也可以選擇清洗乾淨再上爽膚水之類的護膚品。
撕開包裝，取出膜紙，哇，上面還吸附著一些零散的金箔細片，可見這款黃金面膜是貨真價實的含有24K金箔的。而且紙膜色澤很白，手感軟而柔韌，精華很足，使用起來有的質感有點像是可萊絲那款經典的藍水庫面膜，使用過後到第二天早上皮膚也能彈彈的。
深綠色的綠豆泥漿面膜，看起來質地十分醇厚，不過延展性還是非常好的，也比較容易推開均勻，敷面膜的時候覺得冰冰涼涼的，非常適合夏季使用。具有清潔排濁、控油亮膚和清熱祛痘的功效，可以迅速趕走臉部的油光以及消滅鼻子上的黑頭。效果非常不錯哦。
讓每寸肌膚都載滿美膚能量，在睡眠中得到持續不斷的滋潤與呵護。 海洋保濕粘多糖配合藍色營養柔珠，深度補充水分和營養，修復肌膚日間損傷。 深海水迴圈因數，促進水通道蛋白合成，疏通並加快肌膚水分輸送管道。配合海洋動力水磁場科技，在肌膚深處牢牢儲存澎湃水源，極速豐沛肌膚儲水庫。 海洋幾丁質精華配合微生賦活因數，強化肌膚防護屏障和鎖水能力，防止水分流失及外界刺激。 更有白色淨化小柔珠，幫肌膚輕鬆拂去日間累積的濁質和疲憊暗沉，肌膚呈現自然水潤的健康狀態。
它具有深層清潔和清理老化角層的作用，對油脂分泌過旺堵毛孔以及護膚品吸收不好，使用4次之後都有明顯調整，並有消炎和淡化黑頭的作用。偏幹皮膚一周使用一次，偏油皮膚一周兩次，一瓶產品可以使用20次左右。
輕盈的蠶絲面膜，敷上臉緊密貼合，不僅不易滑落，還如同第二層肌膚一般清透。在補水保濕狀態下促使肌膚快速新陳代謝，具有美白淡斑、修護疤痕、痘印、收縮毛孔等功效，為肌膚提供修復能力。
面膜布由多重纖維材質打造，呈籠孔狀交織結構，不僅更加輕薄透氣，還能高效鎖住水分，使肌膚獲得滿滿的營養補充。它蘊含豐盈精華，上臉將一整天的肌膚壓力卸載，並促進細胞新陳代謝，令膚質變得緊致健康。