感覺身體被掏空，咖啡真的能解困嗎？

咖啡對於上班族和學生党好像除了小情調之外最大的作用就是提神！

不過小編表示不服，每次英語考試前的咖啡都沒辦法拯救我這個被封印的天使，聽力之後睡一覺的魔咒就從來沒解開過！

所以，咖啡提神解困，到底是不是真的呢?

下面，正經的小編帶你們科學的學習一下。

咖啡能提神的主要原因就是裡面含咖啡因，咖啡因可以和接收大腦疲勞信號的受體對接，這樣大腦就無法得知疲勞物質傳遞來的信號了。

但是咖啡因在體內只能維持1-2個小時，所以不能說喝了咖啡就不困，只是暫時精神會好點。 咖啡有促進代謝的功能所以在一定程度上可以消除疲勞。小貼士實用也不要貪杯哦，咖啡喝多了就類似興奮劑，導致手心冒汗、心悸、耳鳴，好多人表示喝完咖啡會心跳過快就是這種原因哦。

長期大量服用的話，會使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果。因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。

那麼，為什麼有的人喝了咖啡還是困呢？

年紀越大，受體數量越少，咖啡效果也越弱。額~這一定不是在說我。

由於基因的問題，有些人的大腦能夠更好的接受咖啡因，咖啡效果就會更明顯，反之亦然。

或由於個體差異，敏感性弱，身體過於疲勞，沖泡條件不合適，都可能使喝了咖啡卻沒有提神效果。

有道理吧，以後就這樣解釋給不懂的人聽吧！可以追隨小編的人生格言“困了你就趕緊睡，睡完了你就醒過來吧，哎呀 呀 呀~”

PS：一夜未眠後，大腦會迅速作出反應。因為睡眠不足會讓人對咖啡更敏感，所以說當經歷了瘋狂的一晚，第二天一早喝一杯咖啡會覺得特別有效果。

所以沒啥喝了是永不疲勞的，小編給大家的建議就是，玩了一宿，第二天還要見老闆時來一杯提神醒腦就夠了。

平時還是用咖啡撐撐情調，陶冶情操，想要不困，就還是早早睡覺。雖然我知道，反正你們也做不到。