別不信，你的水桶腰就是這麼來的！

有很多腰粗的MM都不敢嘗試直筒的連衣裙，因

沒有一個女生有勇氣敢承認自己瘦的，或者自己身材剛剛好的，明明瘦得跟筷子似的，還天天吵著要減肥，對於這些女生，小編不得補翻個大白眼。

還有一種女生，明明胖乎乎的還要死撐說自己是可愛，嬰兒肥，明明自己腰粗得跟水桶一樣，偏要說自己是水蛇腰，小編說到這些人就捨不得給白眼了，因為小編也是屬於水桶腰的MM，褲子每次都是得拿大碼的，但凡有腰線的小編都繞道而行，今天小編就把自己水桶腰形成的過程分享給大家，MM們可以對比看看，如果你也跟小編一樣有這些壞習慣的話，那你可得改改了哦！

在對照你的壞習慣前，小編先來普及一下什麼叫水桶腰， 水桶腰並不是說具體的尺寸，而是指人整體看上去沒有凹凸感，腰部和身體像水桶一樣，上下一樣粗，沒有曲線美。 MM們先照照鏡子，先確定自己的腰型是不是屬於水桶型哦，反正小編是！（大哭）

小編現在要來說說小編的水桶腰形成史了，吃瓜群眾請搬好凳子，坐好，雙手放膝蓋，認真聽！

小編是個很懶的人，一有時間就躺在床上玩手機看電視劇，缺少運動的原因，躺著躺著腰部的贅肉就長起來了。

小編跟很多MM一樣，喜歡看韓劇，為了節省時間煲劇，小編很少自己下廚做飯，都是吃麥當勞或者麻辣燙，而且每次一看劇，瓜子薯條根本停不下來，胖從口入，水桶腰就是吃出來的！

小編是個承受能力很差的人，長期受工作壓力的影響，心情很down，而且有段時間因為受到感情的傷害，心情更是一落千丈，為了讓自己心情能平復，小編決定不在飲食上虐待自己，暴飲暴食，果然，水桶腰duang的就出現了！

MM們總結出什麼了嗎？小編是想告訴你飲食不健康、缺乏運動、精神壓力大，這三個綜合的結果就很容易導致肥胖，特別是久坐，很容易坐出水桶腰哦，平時多注意的話，還是能保持自己的小蠻腰的，如果你已經是水桶腰了，除了多運動注意飲食外，平時穿衣服也得上點心哦！

⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 腰粗？那就遮！

這是拯救水桶腰最簡單的一招 ，如果腰比較粗的話，可以通過選擇寬鬆的版型或者直筒版型來遮掩身上的小贅肉，這招很靈哦！

背帶持續火了兩年，很多胖MM也都會選擇穿背帶裙來顯瘦，擔小編推薦這一款可不只是針對胖MM哦，小編很喜歡這款的腰身，很寬大，正好遮掩腰間的贅肉，配短T配針織衫，都很百搭哦！

牛仔背帶裙真的很減齡，特別是上面圖示的設計，不僅增加了設計感，也讓整體看上去更加萌趣，這款是到大腿的長度，這種天氣穿如果覺得冷可以配條褲襪，天氣熱 的時候單穿就可以了。

今年真的很流行復古碎花裙，冬天的時候看見很多MM都外搭了一件小馬甲或者毛呢外套，現在穿的話最好搭個長袖的緊身針織衫或者純色的襯衣都可以，很文藝。

⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 沒腰線？讓腰帶來幫你！

腰帶的添加，不僅能打造出層次感，還能起到收腰的效果，但 關鍵在於一定要把腰帶周圍的衣服拉得鬆鬆垮垮的，讓人從視覺上誤以為腰的部位最細。

很多沒腰身的寶寶對直筒版型的衣服是又愛又恨，因為直筒的很休閒，穿起來很舒適，但會顯腰粗沒層次感，這款背帶裙的設計特別添加了腰帶的處理，蝴蝶結很顯俏皮可愛哦！

不管是職場的白領還是學生党，都喜歡穿襯衣，但說真的，看來看去都是大同小異，想找件特別的其實蠻難的，小編看到這款的時候很欣喜，因為夠特別，搭配短褲穿，很時尚！

⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 簡單設計巧遮腰。

沒腰身？可以在小細節上耍心機，這樣可以轉移別人的注意力，別人只顧著看你腰上的東西了，誰還會注意你的水桶腰？

這款腰間的立體蕾絲能對腰間起到一定的修飾作用，長款的版型，還可以遮掩腿粗的小缺陷，很有女神范的一款，不過，穿這種裙子，建議要麼搭配高跟鞋要麼搭單鞋，不要再搭小白鞋了。

不喜歡腰間太多修飾感的衣服，可以選擇短款的衛衣，可以拉長身材比例哦，如果腰粗的話可以在裡面搭配寬鬆的T恤，露出的衣擺，可以打造假兩件的層次感，配高腰褲很顯高挑。

黑色當然就是顯瘦啊，短款的版型，露出的腰部，很休閒很個性，配上緊身的小腳褲，能對腰部起到收腹的效果，今年很流行同色系的穿搭，MM們可以搭配黑色褲子，黑色運動鞋試試哦！

我是大V，你的V有我的深嗎？