寶第一口輔食別吃錯了，每個媽媽必須知道

隨著寶寶一點點邁入6月齡，媽媽們也開始張羅著給寶寶添加輔食了。讓寶貝也可以吃到除了母乳之外的另一種味道，想想都覺得很開心。可是新手媽媽在經驗上還比較欠缺，通常會聽家裡的長輩說，給寶寶吃蛋羹或者喝米湯。那麼，蛋羹和米湯是否是適合當寶貝的第一口輔食呢？

其實，蛋羹容易讓寶貝過敏，而米湯的營養是有限的，遠遠不足寶寶對營養的需求。這兩種食物都不適合做寶貝的第一口輔食。我們應該選擇營養豐富的易消化的食物作為寶寶的第一口輔食。

1、米粉，嬰兒含鐵米粉是第一最佳輔食，它其中強化了鈣鐵鋅等營養素。這樣，寶寶的營養需求得到了滿足，營養也更加均衡，最主要的是不會對寶貝的腸胃造成負擔。

2、等寶寶習慣了米粉後，可以適當地加一些蔬果泥。蔬菜和水果的味道是寶貝第一口自然的味道。等寶貝7、8個月時，就可以添加肉泥，蛋黃等食物了，再之後就可以添加魚泥了。

3、寶貝剛開始添加蔬果時，如果有拉肚子的現象，家長可以稍停1-2周之後再繼續添加。在給寶貝做輔食的過程中，不要添加額外的調味料，比如鹽、糖、雞精等。

4、2歲以前的孩子儘量以奶為主，輔食作為輔助食物。在寶貝24個月以前，每天要保證有600ml的奶量攝入。

媽媽們都準備好為寶貝製作輔食了嗎？小編先帶大家瞭解一下隻做輔食所需要的工具吧。

推薦理由→這是一款矽膠擠壓勺，用來給寶貝喂輔食真的是太贊了。媽媽們不用擔心弄得哪兒哪兒都是。不管是米糊，蔬果泥還是水，都能輕鬆地餵食了。硬頭軟頭相互切換，使用起來非常方便。

推薦理由→ 小型的蒸蛋器，等寶貝7、8個月就可以吃蛋黃做的蛋羹了。這個蒸蛋器使用起來很便捷，雙層設計，還可以蒸點兒自己喜歡的食物。自動斷電設計，使用起來更安全。

推薦理由→ 多功能料理機，小巧的體積，攜帶起來很方便。只需要10秒就可以榨出寶貝喜歡的蔬果汁了。食品級PC材質，安全無毒更健康，清洗起來也很方便。

推薦理由→ 這是一款多功能的研磨碗，集搗碎、研磨、榨汁、過濾、餵養這5大功能為一體。材質安全環保，明快的色彩也讓人眼前一亮。讓寶貝吃輔食的心情都明快了起來。

推薦理由→ 這款輔食碗是根據不同階段的寶寶對輔食的不同需求而設計的。媽媽們可以盡情的為寶貝製作輔食了。採用環保的安全材質，細節設計也很細膩，更保證了產品的品質。

推薦理由→ 寶寶還不能吃過長的麵條或者過大的碎塊，這樣會很容易噎到寶貝。媽媽們一定要提前把食物剪碎一些，這樣，寶寶吃起來會更安全。一把輔食剪尤為重要。

推薦理由→ 這款多功能輔食機採用進口Tirtan原料，不含雙酚A等有害材質。能蒸、能攪、能切能解凍，功能非常的齊全。可以製作各個階段的輔食，甚至可以滿足家庭的烹飪需求。

推薦理由→ 寶寶的胃還很小，每一次都吃的不多，媽媽們可以適當地多做一些，然後放在輔食盒裡冷凍，下一次吃的時候直接解凍就可以了，非常便捷。這款輔食盒採用食品級材質，防漏設計和計時設計都很貼心。