如何正確補充葉酸 安全備孕必須知

如今越來越多的備孕女性開始關注葉酸，但是如何科學、合理、安全的補充葉酸你知道嗎？想要擁有一個健康、聰明的寶寶，你必須先選擇正確，才能夠補充正確，根據中國育齡及孕期女性的多維需求量身定制的金斯利安正是絕佳的選擇。

劑量最合理

關於葉酸的每日補充量，根據《中國居民膳食指南》，育齡女性應從孕前3個月時每日補充400微克（0.4毫克）的葉酸，並持續整個孕期。孕前補充葉酸尤為重要，備孕夫妻每日補充0.4毫克的葉酸（一片斯利安葉酸），可使胎兒神經畸形發生率降低85%。

金斯利安以《中國居民膳食指南》中對我國孕期婦女和哺乳期婦女的膳食營養素攝入標準為基礎的，每天一片斯利安完全可以滿足備孕的需求，對於備孕時就開始補充多維的准媽媽們來說，金斯利安也是一個不錯的選擇。

補充即所需

對症下藥才是王道，營養補充也同樣如此。很多營養元素在烹調過程中容易被破壞，對於准媽媽來說，單純依靠食補無法確保營養均衡。只有缺什麼補什麼，並適量補充才能做到營養均衡、安全健康。因此，專家建議，准媽媽在合理膳食的基礎上，每日額外補充中國女性易缺乏的營養元素。

金斯利安除了含有每日必需的0.4毫克的葉酸外，還含有與優生密切相關的必須礦物質元素鈣、鐵、鋅、維生素D，以及人體最易缺乏的水溶性維生素，包括B1、B2、B6、B12、維生素C等。准媽媽每天一片金斯利安，積極做好營養儲備，可以為胎寶寶提供一個更為安全、健康的生長環境。

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【 安全有保障 】

因為飲食習慣的差異，不同國家對營養的需求存在差別。以維生素A為例，中國准媽媽體內的維生素A已經充足，假如再額外補充勢必會過量，將致使胎兒顱面部畸形、唇齶裂等出生缺陷的發生。除非醫生明確說明，否則切勿自作主張，待醫生判定准媽媽缺乏後再額外進行補充也是可以的。

對於那些居民膳食指南無明確標準的脂溶性維生素，比如維生素A、維生素E等元素，金斯利安保證絕無添加。原因很簡單，補充無意義，更關鍵的是為了安全考慮。作為准媽媽，備孕期間安全、科學的營養補充極為重要，一切可能帶來風險的營養補充方法都是不可取的。

相較於其他產品來說，金斯利安避免了所有可能存在的風險，其組方及含量完全符合中國准媽媽的體質需求，且它是真正不含無推薦攝入標準重金屬的孕期葉酸多維片，不僅能夠補充孕媽媽的多重營養，而且輕鬆避免了重金屬元素攝入過量可能產生的蓄毒問題。

適合自己的才是最好的，中國准媽媽科學補充葉酸應堅持“必需、適量、適合、安全”原則，才能確保備孕安全。那麼，今天你“吃”對了嗎？