整個孕期最可怕的事，再不小心就要中招了

妊娠紋的正確名稱叫“線狀皮膚萎縮症”，是皮膚內真皮膚的膠原纖維，因某些原因而引起萎縮或斷裂時，血管呈紅色的線狀。孕婦因腹中胎兒不斷發育，皮膚組織因彈性纖維斷裂而失去彈性，留下妊娠紋，若孕婦體重及身型不斷增大，妊娠紋的擴散度也隨之越大。明白了妊娠紋出現的道理，孕婦應知道最主要預防此紋的方法。不過，孕婦可能會慌，隆隆突出的腹部是無可避免的，這簡直是每個媽媽的噩夢啊，那怎樣防止斑紋出現在下腹呢?

1、准媽媽在懷孕四個月左右的時候，每天用試管吸取10ml左右的橄欖油，堅持擦肚皮和腰部，由於孕婦懷孕後其餘地方變化不是很大，因此可以重點擦肚皮和腰部。孕婦用的東西還是買純天然的東西比較好，化學成分進而遠之，對寶寶的事情一定要非常的慎重和仔細。

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純天然更安全，極致親膚荷荷巴油、沙漠生命之源猴麵包樹油，與抗氧化之冠扁桃仁油、有機葵花籽油、液體黃金橄欖油等複配而成的孕期專用舒敏按摩精油，通過臨床測試，歐盟CE品質體系認證。可以改善發炎乾燥、保持皮膚彈性、滋養肌膚。

2按摩：預防妊娠紋，最重要的就是每天對皮膚的按摩，每次按摩至少十分鐘，可以看到原來黃綠色的橄欖

油慢慢被吸收，皮膚變得有潤澤有光，不會有很油膩的感覺。通過按摩可以增加皮膚的彈性，舒緩由於皮膚快速膨脹引起的不適，增強皮膚的迴圈。生下寶寶後，還可堅持使用四個月，預防妊娠紋產生。

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3、增加皮膚彈性：孕前就要注意鍛煉身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。孕後應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。

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每天1粒補充孕期所需18種必需元素，備孕期、孕期、哺乳期均適用，降低出生畸形率、降低早孕反應，有助寶寶腦部、骨骼和神經系統發育，有利於媽咪產後恢復。

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4、控制體重增長：體重增長了，不僅帶來了腰酸背痛，妊高症，糖尿病，產後出血的風險也接踵而至。瑞典科學家研究表明:懷孕時增重16千克及以下的，產後能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材。即使產後比原來重了，幅度也能控制在2千克以內。

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