春季的懶妹子，吃這些美味瘦身養顏

春季對懶人而言是一個怎樣的季節呢？至少在小編心中是極其渴望在這樣的舒適的環境裡用來在家，享受人生，而且所有公司發放各種零食福利，懶人小夥伴們準備好各種美食，然後在沙發和肥皂劇裡度過春天。事實上，雖然沒有這種假期，但是很多小夥伴在工作時間之外的確在進行著這種生活。生活中大部分時間慵懶在沙發與床上，雖然舒適愜意，不過有一個重要問題需要解決，這就是春季的懶人如何去膘呢？

其實不僅僅是懶人，很多小夥伴都開始思考這一問題，瘦身對於女孩子而言是一個長久的問題。小編作為現代吃貨，更是極品的懶人，也開始開動腦筋想辦法解決這一問題，好在吃貨的經驗豐富，可以找到很多巧妙的方法。今天小編就與小夥伴們分享幾款適合懶妹子品味的瘦身味道，讓我們一起度過一個不長膘的春季生活。

1.藍莓幹

藍莓幹應該是懶人小夥伴都應該品嘗的瘦身味道了，小編的生活中就充滿了藍莓的味道。藍莓中多酚類物質對脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成。藍莓富含維生素C，可以幫助身體排出毒素，增強消化功能。是非常理想的懶人減肥瘦身零食。

2.燕窩

過於慵懶的生活非常容易毀掉女性的靚麗肌膚，平日裡多吃一些燕窩，能夠起到有效的養顏作用，這樣只需動動嘴就能擁有靚麗容顏的方法，是在是太適合我們這些有理想的懶妹子了！燕窩滋陰潤肺補而不燥，養顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤，還能益氣補中促進血液迴圈，如果小夥伴正在控制自己的飲食進行瘦身，那麼燕窩就是最好的補養品。

3.檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶本身就具有強大的瘦身效果，尤其是減少肚子上的脂肪，檸檬荷葉茶效果非常明顯！如果說晚上喝一杯檸檬柚子茶可以確保我們不增肥，那麼晚上喝一杯檸檬荷葉茶就絕對有減肥效果了！而且是在人體睡眠過程中消耗人體脂肪，達到瘦身的效果！但是一定要切記睡前不和多喝否則會導致排便次數增多影響睡眠品質！

4.香蕉蘋果醋

排毒養顏、美白修身是成為一個"懶美人"的生活基礎，蘋果醋的助消化、去脂肪、排毒養顏效果我們都非常清楚，而香蕉蘋果醋在提升口味的基礎上更增加了益腸效果，這樣的味道更適合小夥伴們品味，瘦身養顏吃出女神范兒。

5.黑巧克力

黑巧克力是所有巧克力中含糖量以及脂肪量都是最低，當餓了的時候，吃一點，變成葡萄糖後進入血液，然後在身體內緩慢地釋放能量，有助於延緩人的饑餓感，從而有助於控制食量。所以說這款零食是現代宣導的低卡低脂健康美味，也是懶妹子可以常備的零食！

6.三草瘦腿茶

三草茶是專屬女性的一款瘦腿茶，迷迭香、檸檬草、馬鞭草搭配的瘦腿方法是中國古代中醫理論中早已存在的配方，如今這款茶更是流行到了歐美地區，小編個人感覺味道稍稍遜色，但是多多品味可以有效去吃腿部脂肪。

7.烘焙大麥茶

大麥茶是一款暖胃且最具刮油去脂效果的健康茶品！非常適合那些缺乏運動局部肥胖（如肚子、臀部等）人群！不過大麥茶的口味相比其他減肥茶稍稍遜色，不過泡開後有一股濃濃的大麥清香，在這一點上其他減肥茶是無法媲美的！

8.濃香黑烏龍茶

對於全身肥胖的小夥伴而言，想要減肥效果更加明顯，我們需要用黑烏龍茶搭配大麥減肥茶進行減肥活動，因為黑烏龍茶有很好的溶解脂肪的減肥效果，烏龍茶中的單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係，常飲用烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。當食物太油膩時，飲用烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩！