月子想舒服又不留病根，那你一定要這樣做

炎炎夏日酷暑難消除，本來夏天就讓人受不了，如果再在這氣溫裡坐月子，想想都頭大，坐月子那麼多禁忌，什麼不能受涼不能洗澡之類的，在夏天是不是該推翻了？其實夏天坐月子也沒什麼大不了的，這樣做，保管月子坐的舒舒服服的。

空調該吹還得吹

夏天不開空調估計是過不下去的，雖然產後身體虛弱忌諱很多，可這空調該吹還得吹，否則氣溫過高，不僅產婦容易中暑，寶寶也會起痱子。空調的溫度調在26度以上，切忌直吹，在空調屋長衣長褲穿好，避免著涼，只要氣溫適合空調不用開太久。

關於洗澡忍不住就洗吧

夏天不洗澡人真的會受不了的，想洗就洗吧，否則出汗太多很容易起熱痱的，但是在洗澡方面要求頗多，只能淋浴，而且水溫要高，37度左右為宜，以防感冒，洗澡時間不要太久，洗完後趕緊擦乾，不要馬上進空調屋，以免著涼，洗澡後的保暖很重要。

短髮更適合夏天坐月子

如果月子是在夏天的，最好還是剪個短髮吧，在炎熱的天氣裡，短髮既涼快些而且打理起來更方便，尤其是夏天洗頭不能過於頻繁的情況下，短髮是那麼的讓人羡慕。

再難受也不要用風油精

在夏天，風油精算是家家備之了，驅蚊止癢又消暑提神，可是月子期間不要用，如果大量的塗抹風油精，這種氣味很可能會感染到寶寶，引發黃恒，對寶寶不利。