急需減肉的3個部位，讓你速變瘦美人！

縱然肥胖很不美觀，但是好身材也不是強調單一的瘦，而是該瘦的部位瘦，該微胖點的就微胖點。那對於胖妹子而言，急需減肉的是哪些部位呢？

1.腰

蠻腰絕對是女神的標配，一個平坦纖細的腹部真的太重要了。腰瘦了，整體的視覺感也會有質的飛躍，也才能穿上很多美麗的衣服噢。

2.腿

一雙大長腿是多少妹子的夢想，腿玩年也成了茶餘飯後談論的話題。腿細了，更能顯高，給人一種高挑的美女氣息呢！

3.手臂

胳膊粗不僅顯老還顯胖，松垮垮手臂會顯得超級雷人，而粗壯的手臂會有點女漢子的味道，形象都會大打折扣。

想要瘦身，還是老老實實的從調理飲食入手吧！

【牡丹纖飲】

減肥每天喝點什麼是值得思考的，牡丹纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯牡丹纖飲 ，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！

【草決明纖飲】

不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！

【紅豆薏米代餐粉】

有些胖妹子的肥胖是排毒代謝紊亂所致，這時對主食選擇可得注意了。紅豆薏米代餐粉就非常不錯，原味營養，能及時排出體內多餘的水分，起到消腫減脂的功效，水腫型妹子可別錯過噢！

【玫瑰花茶】

瘦小編特別推薦玫瑰花茶，這是很多胖妹子的最愛，是一款濃香型茶飲，喝起來微甜與玫瑰香交織。常喝能改善內分泌，具有促進消化，減脂消膩的作用，也能排毒養顏，是難得的減肥美容佳品！

【果蔬燕麥粥】

果蔬燕麥粥是減肥三餐都可以吃的替餐品，喝起來粘而不稠，很是爽口。含豐富的水溶性纖維，能降低熱量攝取，促進腸胃蠕動，增加機體飽腹感，從而有效控制體重。

【鳳梨幹】

鳳梨幹是選用新鮮鳳梨加工而成，濃濃的鳳梨香能刺激你的味蕾，在減肥運動期間來上一點，其中含有充足的鳳梨蛋白酶，能分解蛋白質，有效溶解脂肪喲！