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小腿粗的原因,終於找到了!

小腿三頭肌是由兩塊肌肉組成,為腓腸肌(俗稱“小腿肚子”)和比目魚肌。覺得自己小腿粗的主要原因是“小腿肚子”比較粗壯,由於脂肪較多,延展的比較靠下,導致小腿的最寬點下移,看起來短粗。

比目魚肌則是在小腿的深層,視覺上起到拉高,拉長小腿的效果【只是視覺上】但是,大部分小腿粗壯的人,確是比目魚肌相對較弱,腓腸肌較發達,兩塊肌肉不平衡。

大多數人由於工作和生活習慣。站立和走路,就鍛煉了腓腸肌。而又沒有時間去鍛煉,導致了脂肪的堆積。如果你經常的跑步,跳躍(這個時候膝關節是彎曲的)這才會刺激到比目魚肌。

總結:小腿顯得粗壯,那不是因為你的肌肉發達,只是你缺乏鍛煉。

像小編這樣的懶妹紙,完全秉承著一個“能坐著儘量不要站著”的原則,所以小編還是選擇穿闊腿褲來掩蓋自己的小粗腿了!

拯救大粗腿的一款褲子,寬鬆的闊腿造型,在秋冬季節裡,即使搭配再多的內搭,也不會顯得臃腫。

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