孩子在幼稚園不睡午覺怎麼辦？

對於小寶寶來說，睡覺真的至關重要，好的睡眠能讓寶寶處於一個良好的狀態，能夠身體健康的成長，對孩子的大腦發育也很有幫助。寶寶在家時，父母肯定每天都花費很多的時間來哄孩子午睡，可是到了幼稚園，孩子多了有玩伴了，再加上學校裡玩具的吸引，睡個完整的午覺非常難，這可怎麼辦呢？

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1 確保孩子在幼稚園飲食健康，適當增多運動

由於幼稚園的生活習慣與家裡的不一樣，好多寶寶會因為飲食喜歡改變，吃的過或過少造成身體不適，從而不會好好午睡，應該慢慢從飲食與運動上調整，不要吃完飯接著就睡覺，讓孩子慢慢養成一個習慣。

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2 適當的時候可以請幼稚園老師幫忙

如果小寶寶在在家裡就沒有午睡的習慣，家長要及時通知老師，讓老師幫忙調整孩子的作息時間，儘快的與幼稚園的小朋友保持一致。

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3 家長可以陪寶寶一起睡

在週末或者節假日，家長也要和幼稚園的作息時間一致，中午按時配寶寶午睡，不要讓這一形成的生物鐘被打亂。

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4帶著孩子自己喜歡的物品

有些寶寶睡覺喜歡抱著自己喜歡的毛絨玩具或者抱枕，這時可以與老師商量，把物品帶到幼稚園，給孩子創造一個熟悉的環境。

寶寶午睡真的很重要，家長一定要和幼稚園老師一起配好，給寶寶一個高品質充足的睡眠。