嬰幼兒寶寶在不同季節曬太陽的方法

曬太陽對寶寶的身體有很多好處，陽光能補充人類體內的維生素D，調節體內鈣和磷的代謝，避免小兒骨質生長障礙和骨化不全以及佝僂病的發生。所以家長要經常帶孩子曬曬太陽，不過曬太陽可是有很大學問的，不同季節、不同時間段曬太陽的方法都不一樣，下面是小編整理的多個專家意見，需要的父母就趕緊收藏吧！

1、春天

春回大地，日光回暖，經過一個寒冷的冬季，春天溫暖的陽光就顯得格外珍貴，所以很多父母會帶孩子多曬會兒太陽，其實不然，春天寶寶的臉部很容易受到風沙、花粉和陽光的侵襲，所以春天曬太陽是很講究方法的。寶寶曬太陽最好是在曬太陽最好是在上午10點到11點之間，時間最好在30分鐘之內，曬完後多給寶寶喝水、擦點潤膚露。

2、夏天

夏天光線強，如果盲目的讓寶寶曬太陽，會對寶寶的身體造成很大傷害，如曬傷稚嫩的皮膚、嚴重缺水、甚至中暑等等。所以夏天曬太陽要適當的選擇時間和地點，10-14點是日光照射最強烈的時候，很容易對皮膚造成傷害，所以這期間不建議外出。最好選在9時至11時、16時至17時這些時段曬太陽。如果在室內，切忌不要隔著玻璃曬太陽，因為玻璃會阻擋大部分的紫外線，降低曬太陽的功效，建議最好選在樹蔭下，樹蔭雖然折射了一部分紫外線，但是吸收的陽光已足夠達到寶寶身體的需要。

3、秋天

秋季是寶寶補鈣的黃金季節，這期間除了讓寶寶多吃些補鈣的食品外，也千萬不要忘了帶孩子曬曬太陽，但是要記得選擇恰當的時間和方式。秋季紫外線較夏季相對薄弱，所以適宜的曬太陽時間段較多，如早上的6~9點，9~10點，16~17點，想曬隨時都可以曬，不過曬太陽的時間長短要根據寶寶的年齡來定，由十幾分鐘到2小時不等，曬的時候可以帶個帽子，稍微遮著孩子的眼睛，保護寶寶視網膜，但是皮膚儘量都裸☆禁☆露出來，這樣才能達到最好的效果。

4、冬天

冬天天氣比較冷，偶爾有個晴天，父母想要帶孩子出來曬曬太陽，而家裡的長輩卻總是反對，怕孩子著涼，其實這種觀念是錯誤的，冬天是一定要曬太陽的，只要講究正確的方法，不僅不容易著涼，而且還會增強孩子的免疫力和抵抗力。切記不要隔著玻璃曬，多讓孩子在戶外活動活動，最好選在上午9～10時和下午4～5時，這兩個時間段是儲備體內維生素D的大好時間，同時還可以促進腸道鈣、磷的吸收，增強體質，有利於促進骨骼正常鈣化。

寶寶曬太陽好處多多，但陽光強烈的時候，我們也應該做好保護措施

夏天馬上就要來到了，疼愛寶寶的爸媽們一定擔心寶寶稚嫩的肌膚受到紫外線的傷害吧，所以寶寶裸☆禁☆露在外的肌膚一定要加倍呵護。這款各種色彩各種樣式的，漂亮的寶寶防曬帽，適合男寶寶也適合女寶寶哦，給寶寶稚嫩的可愛的臉蛋兒加倍的呵護。（.95）

這款透氣的輕質面料的寶寶防曬帽，斑點式的設計簡單樸素，也不會給寶寶的頭部帶來絲毫的壓迫感，讓寶寶更加舒適，良好的透氣效果，也防止寶寶因為長時間佩戴帽子而出汗，防止寶寶的頭部產生痱子哦！（）

這是一款十分時尚搶眼的寶寶防曬帽哦！帽子前端有可愛的各種動物的造型，讓可愛的寶寶更加可愛，放下來也可以當做帽檐哦，防曬效果倍棒。帽子的後面採用了網面設計，讓寶寶的頭部充分透氣，讓寶寶更加舒適。（.8）

新生兒的肌膚是十分稚嫩的，我們一定要加倍呵護自己寶寶的肌膚。這款為新生兒設計的雙層紗布包被，面料為純棉，溫和不傷肌膚；魔術貼可以很好的包裹寶寶，防止寶寶晚上蹬被子，導致著涼；底部還可以打開哦，可以幫寶寶散熱，也方便換尿布。（.9）

這是一款根據仿生學設計出來包被，仿生子宮的設計，在緊致的柔軟面料的包裹下，裡面也有固定寶寶身體的粘貼帶，更好的防止寶寶睡覺時脫離包被，下面的拉鍊設計可以隨時打開為寶寶更換尿布，被罩也是可以換洗的哦。（-199）

這款包被面料厚度適中，春夏秋三季都適用，面料當然也是純棉的，透氣效果也是一級棒，其中不含有害物質，對寶寶的肌膚不損傷，讓寶寶在不刺激中熟睡，讓爸媽在晚上更加安心。（.9-79.9）

爸媽們一定聽說過睡袋吧，我們認為睡袋就是為大人們設計的，其實不然哦！這款就是專為寶寶設計的睡袋，採用天然彩棉，柔和不傷肌膚，分腿設計讓寶寶穿著睡衣也可以自由活動，還有多種款式可供選擇哦！（-74）

寶寶在空調間裡很容易著涼，由此引發感冒等疾病。這款寶寶分腿睡袋，適合寶寶在各個季節穿著，讓寶寶在空調間裡也不會受冷著涼；雙拉鍊設計讓寶寶穿脫自如，也方便了各位爸媽給寶寶換取尿不濕。（.9）