簡單瘦腿操，讓你的整個夏季都能秀美腿

減肥的兩大重點，不是腰就是腿，不過在女生的心中，瘦腿是永遠都躲不過的煩惱，腰其實做做仰臥起坐什麼的很容易瘦下來，可是腿上的肉肉很難減下來，偏偏露肉秀腿的夏天來得那麼快，猝不及防的逼著咱們減肥瘦腿，那麼怎樣才能有效果呢，接下來就給你們推薦一下芭蕾瘦腿操。

第一個動作：將右腿抬起與水準線形成三十度夾角，屈膝將腳尖向後背的方向彎曲動作。下面的看動圖你們就能明白啦。

從左至右，從上往下，六個動作，優雅完美，不過要瘦腿還是得你們苦練啊，小編已經為你們準備好美美的夏裝啦，快來看看，瘦一點的你穿上一定會非常好看的哦。

收買少女心的你，螢光藍的夢幻與美好，蕾絲精緻優美，鏤空的花朵圖案精心設計，每一個細節都是設計師的感情2在裡面，公主優雅卻不失青春就是它的主題。

造型一下就是眼前一亮的感覺，整體端莊氣質，疊片設計慵懶有品位，黑色的包邊還有黑色扣子完美的勾勒出特的輪廓，展現出這件衣服的美感。

一件你一定會需要的T恤，夏天少了它可不行，四個色系四種感覺，純棉品質非常的舒服，袖子是逐漸加大了的，很好的修飾手臂，而且純色十分百搭，看圖就知道，什麼都能駕馭得住。

今年不能錯過的碎花連衣裙，小小的碎花打造出無限的美麗，在黑色紗裙上點綴有致，領口的蕾絲邊性☆禁☆感美好，加上吊帶和不規則裙擺，完美極了。

獻給天生性☆禁☆感耀眼的你，如果你有美背就不要放過這條裙子，考究的曲線將你的美背發揮的淋漓盡致，開叉設計輕鬆性☆禁☆感，度假最適合不過啦。

不是每時每刻每個場合都適合穿裙子的，所以選一條好看百搭的褲子很重要，簡單的闊腿褲風格修飾腿型，八分褲長顯腿長，黑色的雪紡材質夏天穿起來最舒服涼快啦。

在困難的問題的都可以解決，只是時間問題，在瘦腿的道路上，你們也要堅持住，小編也是你們中的一員呢，和你們一起加油。

搭配師：Larry