讓臀部變大的4個錯誤坐姿,難怪越坐越胖
天氣慢慢變熱了,太陽也漸漸變得大起來,一想到馬上就要到露肉的季節,TT醬就有點想哭,各位是不是都在忙著瘦呢?
瘦,談何容易?特別是上半身真的很瘦,可是下半身卻胖胖扁扁,穿起衣服真的是很挑!
特別是TT醬這種經常久坐的辦公一族,每天坐8小時真的是欲哭無淚,體型慢慢變成了上瘦下胖的梨型身材,臀部越來越寬!
這是因為什麼呢?其實不是瘦身沒有瘦到位,而是日常的坐姿不到位,導致肉雖然減下來了,但臀部越來越胖。
下面這4種錯誤坐姿,不知道你是否中槍了?
TT醬給大家列出了四種錯誤坐姿,你們要牢記啊!
① 靠在椅子上
很多人坐在椅子上的時候喜歡靠在椅子上,就像在家裡躺沙發似的,雖然很舒服,但全身的力量都集中在椅子的背部,由此會導致骨盤向後移動,臀部看起來更胖,並且血液迴圈不通會導致脂肪堆積。
——顯瘦百褶裙推薦——
百褶裙是遮臀的利器,因為具有層次感,百褶裙,現代也稱“百襇裙”,“密襇裙”或“碎折裙”。百褶裙是指裙身由許多細密、垂直的皺褶構成的裙子。該裙的每只襇距,約在2釐米—4釐米之間,少則數百褶,多則上千褶。它美觀漂亮,但製作比較複雜。
(百褶裙是這次上新最百搭的一件單品,搭配率敲高,質感太好這件是擼到手最不後悔想為它寫八百字描述哈哈哈哈。這款灰色百褶裙採用韓國流行的羅馬西裝棉的面料,韓國進口,特殊定制的,立體垂感真的可以讓你驚豔的呆住)
(濃濃少女感的高腰百褶小白裙我來獻美了,下擺的百褶隨著風擺動清新又顯腿細,百褶壓得很密實所以不易走☆禁☆光。而且還帶著不規則的小特色裙擺,隱形拉鍊和腰部的環扣可調節腰圍,這種腰間沒有鬆緊的裙子也不用擔心腰圍過大啦!上身效果真的棒棒噠,想要做個夠格的小仙女拿去)
(比較偏日系風格的半身裙,非常減齡的一款哦,日雜中常見的百褶裙款,風琴百褶的裙擺,上身超級可愛活潑,清新靈動。裙身的做工很精緻,細膩的車縫線凸顯品質。這種裙子上身效果超級好哦,滿滿的青春氣息,學院風氣質,超級百搭,也很顯瘦,哪個衣服都是可以搭配的哦。趕緊穿上TA,讓你的夏天美美的哦)
②身體前傾
很多人一做到辦公桌前,身體自然就會向前傾斜,長時間向前傾斜,不僅會讓盆骨後移,也會讓大腿的負重增加,這樣會容易讓臀部脂肪堆積。導致這個坐姿的主要是因為近視或者如果凳子和桌子的高度不合適。
——遮肉闊腿褲推薦——
闊腿褲,是從大腿處至褲腳上下一樣的寬度。顧名思義就是擁有寬闊的褲腳。寬鬆的輪廓,讓你看起來更加的簡潔大氣。闊腿褲更是問題身材MM的救星,幫你修飾不完美的腿型,貼身的款式又能束腰收腹,讓整體裝扮十分顯瘦。
(這條喇叭褲一到手的時候,我就愛不釋手了!80年代那時候很流行復古的風格喇叭褲,今年喇叭褲又回來啦!相比以前的喇叭褲,現在它也很努力的在改變。必須是露腳踝的)
(這款會比常規款的闊腿褲更顯瘦,先是高腰的設計,可以很好的塑造腿部比例,拉長線條,看起來很顯瘦。然後做了寬腰頭的設計,很好的遮擋了腰身的肉肉,對身材的包容性很好,而且這款長度是比較長的,大概到腳踝的位置,不僅顯瘦,更顯腿長)
(雙層麻的面料摸上去很舒服,親膚性也很好的,透氣吸汗,都不會有悶熱或不適感。短褲的側邊有兩個口袋,很隨性也好適合日常穿搭,然後它的側邊是有個隱形拉鍊,一點也不會影響短褲的整體美觀,也方便穿脫)
③二郎腿、腿型分開或者向內彎曲
坐著的時候,腿型的擺放也極其重要,很對菇涼喜歡翹二郎腿或者兩個腿分開,或者像內彎曲,這樣的腿部擺放不僅會讓下半身血液流通不迴圈,脂肪都堆積在大腿根部和臀部,同時也會讓腿型發生變化。
——百搭裙褲推薦——
裙褲,culottes,像褲子一樣具有下襠,褲下口放寬,外觀形似裙子,是褲子與裙子的一種結合體。它保留了褲子的優點,如便於騎車等,又具有裙子的飄逸浪漫和寬鬆舒適。褲料色調鮮豔多采,有時還縫有鑲色的滾條等作裝飾。現已成為男女青年在盛夏季節穿著的便褲,屬於生活服裝的組成部分。
(豎條褲也是採用了帶有民族感的條紋面料, 豎條紋穿上身真的很顯瘦,開叉的高度剛剛好。這樣的開叉設計,只有在走路或坐下時才會看到,平時站在那裡別人不會發現,這條褲褲原來是開叉的。夏天穿這樣的褲褲才性☆禁☆感撩人,但又不會過分哦)
(這是我穿過的長款又能顯腿長的褲腿褲,
第一版出來就非常滿意,質感厚實有型。面料透氣適合春夏穿,梭織的面料做出了西裝褲的感覺會比較隨意,也不會把整個屁股的型都凸顯出來,修飾下半身的一些小缺陷,揚長避短)
(這次推薦給大家的是一款非常標準的日式闊腿褲,上面一個俏皮的蝴蝶結系帶裝飾將一條簡單的闊腿褲,帶得非常有特色與設計感。面料選用TR斜紋料,垂感好,且不太起球。由於是很標準的日式闊腿褲,所以對版型的做工要求也較高)
④腰背挺太直
很多女孩子為了防止駝背,坐著的時候腰背會挺得很直,其實這也是一個錯誤的坐姿,因為腰背挺太直全身的重量都會轉移到腰部,背部血液流通不暢通就會讓大量的脂肪堆積到臀部。
——白領最愛A字裙推薦——
A字裙,通常指的是像“A”字那樣的半截裙或連衣裙。暖暖的春天,不時有輕風,身穿雪紡的A字裙,還有什麼比它更自在呢?那柔松得隨時會飛走的裙面與身體拉開寬鬆的間隙,你就像剛出生的嬰兒,裸☆禁☆露著皮膚走在和煦的風中,裙擺在雙腿之間拂動,撫摩著光潔的小腿。
(獨特的流行不規則元素融入半身裙,可是近期很火的一款哦。沒有中規中矩卻不肆意張揚,前襟拉鍊設計獨到又方便,我們採用了一片式拉鍊,把原本隱藏的拉鍊變現在眼前,吸精指數因此一路飆升。其實這個版型是我們改了多次才終於敲定的版型,一片式對面料的餘量控制要求很高。包臀長度,炒雞顯腿長的)
(這期的花裙搭配太美了!重點是裙擺的不對稱設計,下擺是自然散開形成大大的的不對稱A字型,頓添立體層次的視覺效果,面料是雪紡料,非常有垂墜感。腰部加入了日字扣的裝飾,也是金典的元素)
(這款半身百褶裙的版型真的是沒得說,上身效果也是特別的好。小A字的裙型也是實穿百搭又顯瘦的,不僅能遮擋住臀胯部分的肉肉,更好地修飾臀型曲線,開放性的視覺延伸感上身會顯得整個人非常顯瘦。而且這樣的裙型通常來說都是小高腰的設計,整體上會拉長下半身的比例)
這4鐘錯誤坐姿,在辦公室的白領金領估計統統中招吧?
不想要臀部越來越寬越來越扁,想要身材變得更好,一定要注意日常生活習慣的養成!
還有保持運動噢,那樣可以減少脂肪!