減肥等於整容，不用抽脂就能瘦的8款食物

在很多人的概念裡，減肥無疑就是把身上多餘的脂肪甩掉，讓自己瘦起來擁有苗條好身材，但其實減肥不僅能塑造美好的形體，還能提升個人氣質，甚至它等同於整容，或許還比整容還狠！

可見，不管是男生女生都別被肥胖帶著跑偏了，不要讓一胖毀所有，認真的行動起來，瘦下來才能回歸男神女神的水平線，減肥除了運動，小編還有幾款甩脂好食物要分享給減肥寶寶們的，讓你不用抽脂依然能瘦成一道閃電，一起來看看。

【全麥麵包】

寶寶們肯定都不想一胖毀所有的，但絕對不能不吃哦，節食不但會毀所有，還會毀的徹底，那就讓我們來吃起這款無糖無油的全麥麵包吧，飽腹又不發胖，還能增強腸道蠕動，多吃有益瘦身。

【水果燕麥】

一般來說，穀類水果是一份理想的早餐搭配，然而對於很多人來說早餐的時間實在有限，於是很多朋友聰明的選擇合二為一的水果燕麥作為早餐，肥胖寶寶也不用擔心它會帶你跑偏哦，它營養豐富之餘還有很好的促進腸道蠕動，甩脂不發胖。

【青汁粉】

不愛吃果蔬的肥胖寶寶們，你們可以喝這款青汁粉哦，它不僅營養價值高，還能很好的中和人體的酸堿平衡，更能刺激腸道蠕動，保持腸道清潔，堅持喝起根本不用抽脂就能讓你健康瘦出好身材。

【紅豆薏米粉】

當身體遭受濕氣時，提不起勁還腫胖了一身，那就讓口感好、營養價值高的紅豆薏米粉幫你脫離這胖的軌道吧，不僅能趕走濕胖還能養顏，輕輕鬆松讓你比抽脂還要瘦還要美。

【檸檬片】

這款檸檬片既保持著原有的檸檬營養又加入了蜂蜜增加口感，輕鬆泡上一杯就能很好的促進胃液分泌，促進腸蠕動，更能利於通便，排出體內垃圾毒素，瘦起來哪需要抽脂。

【普洱茶】

好山好水出好茶，這款產自雲南的普洱茶，不僅湯色綠黃透亮，香氣上揚還讓人回味甘甜，它有著超強的吸收油脂作用哦，法國女性都把普洱茶稱為“減肥茶”呢，可見，減肥功效不容小覷。

【決明子茶】

決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。不想被肥胖帶跑偏的寶寶們就好好的泡茶喝起啦，中醫學和現代醫藥學均認為它可滑腸排毒，並可駐顏，是減肥養顏的佳品哦，瘦起來就這麼簡單。