睡前花一分鐘做這些動作，皮膚緊致似少女

女人一過了25歲，自身膠原蛋白不容易生成，身材和臉蛋如果沒有好好護理，皺紋很快就爬了上來，原本飽滿的蘋果肌開始乾癟，眼窩周圍的色素和細紋更是慘不忍睹……

除了使用抗衰老的護膚品。平時注意飲食養生之外，我們還應該給面部按摩，促進新陳代謝，今天分享以下八個小動作，每天睡前一分鐘，讓你皮膚緊致有彈性。

1、整體提拉

清潔雙手和面部之後，塗上薄薄的水或者乳液，輕輕拍打面部，拍打的同時指尖發力，將整個面部往上推。這樣可以加速血液流通，刺激細胞活性。

2、按摩額頭

有抬頭紋的朋友，食指交替用力向上提拉額頭皮膚，從左至右依次按摩，能有限緩解抬頭紋哦~

3、按摩眼周

眼睛是面部最顯老的地方，塗上眼霜之後，像圖示那樣畫圈按摩，尤其是皺紋色素較多的地方，要適當增加力道。

4、提拉蘋果肌

蘋果肌的飽滿與否是皮膚狀態的重要標誌，用中指和無名指的指腹輕輕上推著畫圈，順著骨骼方向直推到眼角，減小膠原蛋白流逝的速度。

5、輕刮鼻翼

鼻子周圍使我們容易忽略的衛生死角，然而這個地方卻集中了臉部三分之一的淋巴，手指輕微發力，從鼻根豎直刮下，一直到感到有些疼痛發熱為止，能幫助我們排泄面部毒素，趕走皮膚暗沉。

6、提拉下巴

從下巴中央開始，三指併攏向兩側上推至嘴角，轉而向上推向鼻翼，不但能延緩下巴皮膚鬆弛，還可以減輕法令紋呢！

7、提拉臉頰

從兩側下巴下方開始，沿著面部邊緣向上按摩肌膚，一直到皮膚發熱微疼為止，這樣可以提拉皮膚，減輕浮腫。

8、按摩脖頸

從耳垂下方一直到鎖骨中間，隱藏著最為重要的兩條淋巴管，按摩完臉部之後順手敲打和按摩脖頸兩側，能促進淋巴迴圈，加速排毒，恢復肌膚好氣色！

最後，用熱毛巾給肌膚來個舒服的濕敷，徹底清潔毛孔~ 八個小動作，每天不到一分鐘，在家就能獲得美容院護膚一樣的效果哦，堅持做下去，皮膚緊致好年輕！

女生到了25歲之後，皮膚就開始走下坡了。好的皮膚管理必須要做到內調外養哦，下面小編就給大家推薦一些抗皺產品，讓你重返18歲！

梵西六勝肽原液

推薦理由：這款精華液裡面添加了北美金縷梅和六勝肽成分，天然溫和不刺激，蘊含透明質酸對肌膚的淡化皺紋、緊致肌膚、補水保濕等效果顯著。

青春定格玻尿酸原液

推薦理由：純純的玻尿酸原液~抗皺抗衰老，這款面部精華液有效補水提拉緊致，可以去皺祛特別是抬頭紋哦~

詩柏歐蘋果幹細胞精華原液

推薦理由：添加了蘋果幹細胞等天然植物精油，不含防腐劑，補充膠原蛋白，啟動休眠細胞，促使細胞再生，修復肌膚彈性和皺紋。

AHC第四代眼霜

改善眼部乾燥紋路~消除眼袋浮腫改善黑眼圈情況~提升眼部彈力；富含豐富的維他命ADE、胎盤素、生化保濕因數、美白因數以及珍貴的珍珠精華。最最重要滴是裡面富含大量的骨膠原蛋白精華，可以有效的改善眼部鬆弛情況哦~去除眼睛皺紋的不均勻色素，黑眼圈。

姝莊多效眼霜

富含透明質酸、膠原、葡萄果等提取物，質地彈滑，溫和不刺激，不黏膩，不會讓你有脂肪粒的煩惱哦~讓眼部肌膚緊致有彈性，適合任何人。

BeautyBuffet膠原蛋白免洗睡眠面膜

泰國Beauty Buffet膠原蛋白睡眠免洗面膜 本品含維他命C，膠原蛋白，Q10，性質溫和，保護皮膚免受刺激，延緩衰老，使肌膚光滑柔軟而有光澤，改善肌膚細紋，提升肌膚彈力，增進新陳代謝。

牛爾類蛇毒六勝肽天絲抗皺面膜

這款面膜最深得我心的是它的面膜紙超薄，吸收很快，不會悶痘！蛇毒抗皺緊致肌膚，締造小V臉。天然純淨，溫和不刺激肌膚，令肌膚重現細嫩光滑。

俏膜樣黃金面膜

美容院院長特別推薦特級系列：說心理話這款我覺得比韓國面膜 還要好用，小編一直在用，用起來涼涼的非常舒服，用完真的皮膚變好，非常光滑 ，有非常好的效果，強烈推薦款。

瑪茜紅酒多酚美白睡眠面膜

懶人福音！這款睡眠面膜萃取紅酒多酚、透明質酸，多種名貴成分，超強補水深沉滲透肌底，打開肌膚通道，為肌膚補充大量養分，經常使用可讓肌膚變得白皙水嫩，紅潤嫩滑，尤其針對皮膚乾燥缺水、暗沉無光MM效果極佳。

諾薇蘭嫩膚三重抗皺精華

蘊含多種精油成分，深層滋養皮膚，提拉緊致；一重抗缺水紋，二重抗膠原蛋白流失紋，三重抗紫外線照射紋。

保持一個良好的習慣很重要，那些簡單的小動作看似平常，能讓肌膚提拉緊致，還你少女臉哦！喜歡的幫小編點個贊吧！謝謝寶寶們哦！