普洱茶具有九大養生功能，爸媽常飲身體好
普洱茶降血脂功效
普洱生茶和普洱熟茶組與高脂模型組相比：大鼠體重及體脂重量明顯減輕；大鼠血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇明顯降低。普洱茶能夠防治高脂飲食模型所致SD大鼠高脂血症，普洱熟茶的作用更顯著。試驗中防治高脂血症的作用，普洱熟茶作用明顯高於生茶，可能與普洱熟茶常規成分茶褐素、茶多糖、黃酮類物質等明顯高於普洱生茶有關。
普洱茶減肥功效
研究中的三個試驗分別證實了普洱生、熟茶對高脂飼料引起的SD大鼠的營養性肥胖的減肥和預防作用，生、熟茶均能抑制高脂飼料引起的大鼠血甘油三酯升高以及升高高密度脂蛋白水準，減輕脂肪肝脂肪變性程度，減少脂質在肝臟中的沉積，減輕肥胖所致脂肪肝的發生。表明普洱茶在抗肥胖有效時，還具有多靶器官的降脂作用。因此針對伴隨高脂血症及（或）脂肪肝的肥胖者，可以通過適當地提高普洱茶的飲用濃度，達到輔助調節血脂和保護肝臟的作用。
普洱茶抗動脈粥樣硬化功效
普洱生茶及熟茶明顯降低大鼠血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇，減輕大鼠主動脈血管壁內皮細胞損傷，得出普洱茶能夠防止高脂飲食模型所致SD大鼠高脂血症，熟茶的作用更顯著的結論。提示普洱茶有降低血脂中TC、TG和LDL-C的作用，降低體內的炎症介質水準，減輕主動脈粥樣硬化及AI值，得出普洱茶具有抗apoE基因敲除小鼠動脈粥樣硬化的結論。完成了從遺傳因素到飲食因素普洱茶原發性高脂血症的作用研究。
普洱茶降血糖及抗氧化功效
表明普洱生茶和熟茶均具有降低四氧嘧啶糖尿病小鼠空腹餐後血糖的作用，呈劑量依賴性趨勢，普洱熟茶效果優於普洱生茶。由於胰島素是調節糖代謝的內源激素，也是衡量血糖值高低的一項重要指標。普洱茶組與模型組比較小鼠血清胰島素水平均有所升高，提示普洱茶對胰島細胞損傷、胰島素分泌功能均有恢復作用，推測可能是通過提高機體抗氧化能力和細胞免疫功能，保護胰島β細胞，從而促進胰島素分泌。普洱生茶和熟茶各劑量組的肝糖原水平均有所提高，提示普洱茶的降糖作用，可能與增強機體對糖的降解能力，同時通過促進葡萄糖向肝糖原和肌糖原轉化有關。
普洱茶對非酒精性脂肪肝的防治功效
對普洱茶各劑量與紅茶組、鐵觀音組進行比較，灌胃不同劑量的普洱熟茶能夠梯度性地改善高脂飼料引起的肝臟脂肪變性，表明普洱熟茶有明顯抑制高脂飲食引起的肝臟脂肪變性。普洱生茶和熟茶均可顯著升高實驗大鼠血清HDL-C含量和SOD、GSH-PX酶活性，同時顯著降低TC、TG、和MDA的含量，從而提高肝細胞的抗氧化能力，有效清除機體自由基，調節和改善自由基代謝平衡，使肝細胞免受氧化損傷，達到改善肝功能，延緩或減輕脂肪肝的形成。而試驗研究中所發現的試驗用普洱熟茶保護肝臟脂肪變性的作用較普洱生茶好，可能與熟茶含有較高的茶多糖有關。
普洱茶耐缺氧功效
（1）所用該批次普洱熟茶、普洱生茶和綠茶不具有耐缺氧功能。
（2）普洱熟茶對緩解小鼠因缺氧而產生的腦水腫有一定的改善作用。
（3）普洱熟茶、普洱生茶和綠茶能有效清除自由基、抑制缺氧小鼠腦組織脂質過氧化水準的提高，且生茶和綠茶效果優於熟茶。
（4）普洱熟茶、普洱生茶和綠茶均能降低缺氧小鼠血清中的ALT含量，不影響AST活性。說明普洱熟茶、普洱生茶和綠茶不會引起機體肝臟代謝異常和組織損傷，對缺氧小鼠的肝臟具有一定的保護作用。
普洱茶抗疲勞功效
普洱茶能顯著延長小鼠負重游泳時間，這說明普洱茶可以增強小鼠的運動耐力，同時通過增強LDH活力，清除肌肉中過多的乳酸，從而減少運動中乳酸的生成，伴隨著尿素氮生成的減少，機體對負荷的適應性提高，達到延緩疲勞產生的效果。同時，運動後小鼠的肝糖原含量顯著高於空白對照組，證明普洱茶能夠維持運動後小鼠的肝糖原及含量，提供較好的機體能量儲備。此外，研究表明，普洱熟茶中、高劑量組合普洱生茶低、中劑量組小鼠毛髮光澤、動作敏捷，並且普洱茶具有顯著地控制小鼠體重增長的作用，推測小鼠的體型和精神狀態也與其抗疲勞能力有密切關係。
普洱熟茶和普洱生茶均具有明顯的抗疲勞作用，其中普洱熟茶以高劑量效果最好，而普洱生茶以中劑量效果最好。
普洱茶抗衰老免疫功效
普洱茶提取物對於活體的老年小鼠衰老的免疫缺陷具有顯著的修復作用，可抑制過亢的炎症反應作用。老年人由於免疫功能的減退，容易罹患感染和腫瘤，以及由炎症反應過亢或炎症過程參與的疾病，如自身免疫性疾病、神經退行性疾病（老年癡呆、帕金森等）。普洱茶提取物能顯著增加血液中的Nave T細胞的比例以及血液中NK細胞在外周血淋巴細胞中與脾細胞中所占的比例；並顯著降低血清炎症細胞因數IL-6的含量。本研究說明普洱茶提取物能逆轉獲得性免疫系統中T淋巴細胞的變化，提高衰老機體固有免疫系統主要效應細胞、NK細胞的比例。同時促進衰老淋巴細胞的凋亡，降低血中炎症因數的含量。因而顯示出既修復衰老的免疫缺陷，又抑制過亢的炎症反應，有助於改善衰老易患感染和易發自身免疫病的體質。
普洱茶對骨密度的影響
普洱生茶和普洱熟茶不會促進試驗大鼠體內鈣磷離子從糞便中排出，對鈣磷表觀吸收率沒有影響，鈣磷的攝入量與排出量呈一致關係。此外，普洱生茶和熟茶也不影響試驗動物血清鈣磷和左骨股鈣磷的含量以及骨密度的大小。