治標也治本 好皮膚這樣養成

在開課之前呢，我們必須要先搞明白什麼是好皮膚。我給好皮膚的定義是，肌理細膩，皮膚濕潤具有光澤和彈性，毛孔清潔無污垢積存。仙女們都先對著看看，自己皮膚有什麼問題，我們見招拆招。有幾個人的皮膚是天生就好的呢，我們一起後天養成好皮膚才勵志。

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治標篇

精簡護膚

首先明確一下，精簡護膚是在日常護膚進行的情況下不要過於勤快的敷面膜，因為這可能會造成損傷脂質屏障，所以面膜一週一次就好。

護膚步驟：a.潔面→b.爽膚水→（面膜）→c.乳液

a.潔面：整個潔面的過程不超過3分鐘，讓洗面乳停留在臉上的時間不超過40秒鐘。

好物推薦： 聖克雷爾手工皂化洗面乳

這款潔面實際上是手工皂，它把手工皂軟管化了，最大限度的保留了植物精油和其它營養成分，讓護膚回歸到最原始的形式，簡單無添加。清潔力好，泡沫豐富細膩，能有效預防粉刺痘痘生產。

b.爽膚水 ： 清潔乾淨臉部後，就可以塗上爽膚水，用爽膚水浸透化妝棉， 以輕拍的方式塗抹在臉部。（手法可參考上圖）

c.乳液：保濕肌膚，補充水分。 （手法可參考上圖）

好物推薦：聖克雷爾保濕經典限定組

這個套裝包含了潔面，保濕水，保濕凝露。用這款爽膚水輕拍後臉部會變得水水的，補水效果非常好。 保濕凝露實際上可以起到一個乳液的作用，能有效保濕，質地又非常清爽。

面膜我上面說過啦，一週一次即可，不用頻率太高，傷皮膚的！

好物推薦： 聖克雷爾玻尿酸保濕面膜

面膜作為特殊護理，能夠在短時間快速短暫的改善膚質，這款面膜紙剪裁非常好，能和臉部完美貼合，精華液也很豐富，能讓的水分滲入肌膚表皮的角質層，皮膚變得柔軟，增加彈性。

治本篇：

合理的安排作息時間，千萬不要熬夜~黑眼圈、眼袋、皮膚乾燥、黑斑、青春痘等等都會因為熬夜引發、加重。

好物推薦：afu阿芙薰衣草精油

來自普羅旺斯的純正精油，可以滴在枕頭上或者空氣加濕器裡，能有效改善失眠，説明放鬆進入睡眠狀態。薰衣草精油還可以改善痘痘粉刺的情況哦，加在面霜或者乳液裡都可以。

好物推薦：精油好幫手，空氣加濕器~

這款空氣加濕器霧大，靜音，晚上睡覺時也不會被吵到，可以往裡面加精油幫助精油香氣傳播，更好的起到一個安神助眠的效果。

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敲黑板下課啦同學們~

這些養好皮膚的tips都記住了嗎？

那麼，我們下次再見啦~