懷孕前三個月，五個動作準媽媽要慎做

懷孕前三個月是最危險的階段，一旦做了錯誤的動作，很可能會傷害胎兒。想讓寶寶平安出生，孕早期一定要避開下面五個動作！

一、伸懶腰

懷孕後應儘量減少伸懶腰的動作，因為孕早期胚胎發育不穩定，這個姿勢很容易抻到肚子，引發宮縮。平常伸高手臂晾衣服的動作也應避免。

二、提重物

孕早期提米、面、大箱飲料等重物時，用力的不僅僅是手臂，還有腹部，尤其是在用力過猛時，容易導致流產。除此之外，孕期抱孩子的動作也會帶來傷害。

三、長時間蹲著做家務

懷孕後，家裡的一些家務已經不適合准媽媽做了。比如爬高拿東西、做飯等。尤其是長時間蹲著做家務，不僅會壓迫腹部，在站起身時還易造成眩暈，帶來危險。

四、蹺二郎腿

普通女性蹺二郎腿都會壓迫血管，妨礙血液迴圈，引發靜脈曲張，更何況是在孕期；蹺二郎腿的動作還易壓迫腹部，影響胎兒發育，所以孕媽一定要改變蹺二郎腿的習慣！

五、與丈夫同房

孕早期胎盤與子宮壁的連接不穩固，若此時進行同房，在興奮時易造成宮縮，增加流產幾率。為了胎兒健康，孕早期應禁止同房。

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