每天陪伴你最久的內衣，知道有多髒嗎？

在沒有運動出汗的情況下，穿了三天的內衣看起來也不髒嘛，於是有人就會在第四天接著穿，覺得並沒有任何問題呀。

她們可能不知道，人體毛孔具有呼吸和排泄功能，內衣作為日常貼身之物，直接接觸毛孔排泄的皮脂腺分泌物、汗液等，不好好清潔的後果……就是這樣的：

所以內衣清洗一定要被重視起來呀！這聽起來很簡單，但多人都用錯了方法。不僅洗不乾淨內衣，還會使內衣壽命縮短、變形。

下面給大家總結了五大內衣清洗誤區，快來比照看看你有沒有中招吧。

❶ 內衣不能放到洗衣機裡清洗？

一般而言，如果將內衣，尤其是 bra 放入洗衣機清洗的話，在機械力的作用下，一是容易變形，二是在和其他衣物一併的攪動過程中，有染色風險。所以我們建議儘量手洗。

但並不是一定不能用洗衣機清洗。

在非公共洗衣機的情況下，如果非得要放在洗衣機裡洗的話，別忘了先將內衣放入專門的內衣洗護袋裡，深、淺色分開，那樣才能保護內衣不會變形、不染色。

另外，我個人也不是很建議用洗衣機洗內褲，內褲對衛生狀況的要求更高，混雜其他衣物一起洗，不夠衛生；並且洗衣機本身也沒有我們想像中乾淨。

❷ 洗衣液越多、浸泡時間越長，洗得越乾淨？

我室友曾在洗澡前把內衣換下來泡在洗手間裡，結果因為時間比較晚，洗完澡困了，想著反正多泡會兒會更容易清洗，就泡了整整一夜。

實際上這是錯誤的。不只是內衣，任何衣物都不是越多洗衣液、浸泡時間越長就越乾淨。洗前浸泡是為了讓污漬溶解在水裡，更容易清洗。

如果浸泡時間過長，會讓衣物把本來溶解在水中的髒東西又吸了回去，而二次吸收的髒東西反而會加大清洗的難度。

內衣浸泡時長最好在 10 分鐘以內，而且最好用中性洗滌劑來清洗，這樣能最大限度地不傷害內衣的面料和材質。

所謂中性洗滌劑，就是在標準使用濃度時，PH 值在 7 附近的洗滌劑，比如洗衣液和內衣專用清洗皂就屬於中性洗滌劑。一般的肥皂和洗衣粉屬於鹼性洗滌劑，不適合拿來清洗內衣。

❸ Bra 要使勁搓揉，這樣才清洗得徹底？

因為 Bra 的材質一般為棉、滌綸、絲質（關於內衣的面料，洗標上都會有標注噢）等，使勁搓揉的話會導致內衣變形，縮短它的壽命。

應該用手沿著罩杯鋼圈部分、雞心、肩帶輕柔清洗。如果是蕾絲表面的 Bra，還要注意將其翻過來清洗，以免把蕾絲洗壞了。

❹ 擰乾 Bra？把肩帶掛在衣架上晾乾？

曾經我很不喜歡 Bra 一晾上，總是滴水個沒完。每次就採用這樣簡單粗暴的方式——擰毛巾似地把它擰乾。結果沒幾次就發現沒穿多少次的 Bra 竟變形了。就這麼洗壞了三、四件後，才意識到問題所在，於是痛改前非。

Bra 漂洗乾淨後，一手握拳，將罩杯覆於拳頭上，另一手按壓，將水排出。也可以把拳頭換成乾淨的幹毛巾，輕輕按壓吸收水分，然後採用以下三種方式之一晾乾。

❺ 洗好後掛在太陽下，陽光越好越能殺菌？

若是將內褲放在陽光下晾曬，是正確的。

不過要知道，太陽的紫外線和高溫固然能殺菌，但也會破壞 Bra 本來的形狀。強烈的陽光還會使白色內衣發黃、縮短內衣壽命。所以將清洗好的內衣置於陰涼通風處乾燥就可以了。

順便補充一條大家比較容易走入的內褲清洗誤區——生理期小內褲蹭上血漬了，趕緊換下來用熱水泡上。

以前我也遇到過這樣的糟心事，當時第一反應也是趕緊泡在熱水裡，想著高溫燙一下還能殺菌不是？

但泡過熱水後，不論怎麼反復清洗，也無法將血漬洗掉。此後只能格外小心，一旦“倒楣”，就只能扔掉。難道血漬就沒辦法清洗嗎？

錯，真正讓它洗不乾淨的問題出在熱水上。熱水的高溫不僅會破壞纖維，還會讓血液裡的血紅蛋白發生化學反應，導致本可溶于水的血漬反而變得不可溶了。所以一定要用冷水清洗呀。

看了這麼多誤區，你肯定知道該如何正確清洗內衣了吧？最後再簡單和大家總結下，內衣的正確清洗方法：

第一步：將適量中性洗滌劑倒入 40°C 以下的溫水或冷水裡，充分混合；

第二步：放入內衣，浸泡幾分鐘（10 分鐘以內）後，輕柔手洗；

第三步：充分漂洗乾淨後，兩手配合，輕輕將水擠出。或者用乾淨的幹毛巾包裹，稍微擠壓下，將水分吸幹；

第四步：採用雞心法、夾下圍法或者平鋪法晾在陰涼通風處。

建議大家換下的內衣當天就清洗，不要堆積到三、四件才洗。那樣污漬會更加“頑固”，從而增加清洗難度。

其實清洗一件內衣，整個過程也就十幾分鐘。如果是運動出汗後的內衣，更要注意及時清洗，日常內衣連續穿三天就應該換洗了哦。