懶人做粥不用鍋？原來還可以這麼簡單！

粥一直以來都是我國餐桌上的一道美食，不僅美味好喝還能保健養生，經常喝粥能夠增強人的食欲，有益消化及調節腸胃功能等，由於太浪費時間，喝粥對於懶人來說除了上街買之外，有時想喝粥就成為了一種奢望。

看著這麼美味的粥就有一種想喝的衝動，今天小咖就給愛醬們分享一個非常簡單的做粥方法，讓你懶得除了不用火之外，甚至連鍋都可以不用哦，下面就跟著小咖一起看看怎麼製作的吧，看能不能也讓你也懶懶的喝上一次粥。

做法及步驟：

第一步：先準備一個再普通不過的暖瓶。

第二步：將米、豆子、蓮子等食材淘好放入暖瓶中。

第三步：燒一壺開水，然後把開水灌入暖瓶中，米和開水的比例和煮粥一樣就行。

第四涉：把暖瓶塞蓋上，根據粥的食材易煮程度用時4小時或一晚上。倒出前搖一搖，美味的粥就此誕生了。

不止做粥可以使用這種方式，就連煲湯也很好用，是不是很節省時間呢？特別對於三無人員（無鍋、無時間、無經驗），再也不用去買粥喝了。下面跟著小咖再來看看都有哪些養生保健粥更適合你吧。

推薦單品：這道粥叫做核桃花生粥，這道粥無論對學生還是上班族都非常適用，它對保護視力，加強記憶力都有非常好的效果，而且還能補充人體所需要的氨基酸以及提供碳水化合物，很適合青少年食用。

推薦單品：這道叫做蓮棗山藥粥，是一道傳統名點，這道粥具有嫩顏靚膚、增強食欲、補養脾胃等功效，對於愛美的你來說一定再合適不過了，補又養顏，營養健康，春日食用，極為適宜。

推薦單品：紅豆薏米粥是比較常見的一道粥，它的主要原料就是紅豆和薏米，具有清熱解毒、止血調理的功效。特別是薏米的營養非常豐富，經常食用可以起到利水祛濕，健脾止瀉的作用。

推薦單品：黑米黑豆粥，這道粥可以說非常的好，號稱是男人的加油站，女人的美容院也不是沒有一點道理的。中醫認為，多食黑米有健脾暖肝，滑澀補精之功效，對於頭髮乾枯發黃，產後虛弱貧血，以及腎虛均有很好的效果。

推薦單品：這道粥叫做百合蓮子粥，經常上火失眠的可以多喝，它有清心除躁、鎮靜催眠、和氣安神、去火寧神等功效，對於經常熬夜的人是再好不過的了。喝時可以加入冰糖、紅糖或蜂蜜來調配，這樣口味更好。

推薦單品：如果家裡沒有暖瓶的話可以看看這款專業的燜燒杯，更多的美味做法等你來嘗試，白領上班時也可以美味自己帶，自己動手做出來的美味吃的更香哦！

簡單的方式從此可以經常喝粥了，喝粥喝出好身體，喝粥喝出好心情。