別讓這些壞習慣影響孩子的智力發育

孩子的智力發育一直是家長們關心的話題。做父母的肯定都希望自己的孩子聰明。但是孩子的智力發育好壞，有一部分原因竟然是因為家長教育問題。孩子在家長的教育下形成的不良習慣也可以導致孩子智力發育問題。有很多壞習慣家長也沒有注意過，今天小編就給各位家長說說那些影響孩子智力發育的壞習慣都有哪些。

影響孩子智力發育的壞習慣

1、長期飽食

進食過飽後，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因數”的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因數能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發生。如果兒童長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。

2、睡眠不足

大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或品質太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊塗起來。因此，從0歲開始就應該培養嬰兒良好的睡眠習慣，這將使其終生受益。

3、輕視早餐

不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。此外，早餐品質與智力發展也有密切聯繫。小朋友每天養成吃早餐的習慣，人會機靈聰明些，讀書寫字精神也會集中些。

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4、甜食過量

甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食會損害胃口，降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。

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5、不愛說話

大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不苟言笑的人並不一定就聰明。特別是還是一個孩子就喜歡沉默，少言寡語，那家長們就要注意了。

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6、不願動腦

思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動腦筋，勤于思考，人才會變聰明。反之，不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。

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