為什麼女人都胖在腰上？你躺槍了嗎？

昨天過了一下磅，毫無懸念，不多不少正好胖了三斤。而且基本上胖起來都不胖胸，都在不該胖的地方，譬如腰，姑涼們是不是也躺槍了？在家享受完長假，想要知道自己胖沒胖，看看自己的腰，幾天消不下去，那麼準確無疑，你長胖了……還有很多mm，看起來明明很瘦，可是卻有小肚腩，長胖總是先從腰開始，這是為什麼？

比較官方的解釋就是，腰是人體的帶脈區，所有的經絡都是豎著的，只有帶脈是橫著的，也是身體微循環最薄弱的地方，腰部脂肪過多容易造成淤堵現象，堆積毒素和脂肪。

說人話就是現代女性不管上班還是家庭主婦，都以坐著為主，這樣導致運動量少、熱量消耗低，而食物攝入量不變，在久坐的情況下，腰部脂肪得不到很多好的鍛煉，加之進食之後的久坐，脂肪自然在腰部堆積。對比一下你平時的狀態，是不是再次躺槍？

腰粗恐怕是大部分姑娘們的困擾了，而且也不是一朝一夕就能瘦下去的。所以，平時挑衣服，真是花了不少時間，近日也有很多姑娘問起過腰粗怎麼搭配，今天就來聊聊這個話題~

腰粗不像腿粗，手臂粗，如果你只是腰粗，你應該慶倖，因為腿粗，手臂粗一到夏天就藏不住了，但腰可不會，你只需要記住一點，不露腰，再配合下面這些穿衣技巧，你也能做一個完美的“小妖精”！

一、遠離過於寬鬆的衣服

千萬不要以為寬鬆的衣服就能遮住你的腰，過於緊身的衣服會將腰粗暴露無遺，同理，過於寬鬆的衣服容易把身材穿得像水桶一樣， 腰部較粗的妹紙一定要遠離哦，如果喜歡休閒風，選擇介於謹慎和寬鬆之間的修身款就好啦！

二、穿好高腰款，提升腰線

為什麼要選高腰？一般來說，腰部的肉肉大多集中在腹部，所以選擇高腰款，不管是高腰裙還是高腰褲，都能將你的腰線整體拉升，這樣會讓人減少對腹部的注意力。而高腰裙也會顯得腿長，再搭配高跟鞋，是可以很有效的放大優點的，都在羡慕你胸以下全是腿了，誰還能注意到你的腰？

☆滿滿英倫風的格子毛呢短裙，搭扣的裝飾很別致，個性減齡；裙子是高腰收腰的版型設計，穿著舒適，提升腰部線條，不但不會顯肚子，還能穿出小蠻腰哦~

☆隨著復古風回潮，皮革裙又回到了大家的視野，這款皮革裙為傘裙的版型，中和了皮革的野性，有保留了傘裙的甜美細膩，不論搭配什麼都好看，更適合追求風格多變的現代女性！

☆人手一條的小黑褲，你還沒有嗎？這是一條高彈力的小黑褲哦，腰部不會有束縛感，穿著隨意度高，對於春季實用性也很高，衛衣，毛衣，襯衫，雪紡，只要一條小黑褲就能解決！

三、合理利用外搭，推薦基礎款

外搭是模糊腰部肉肉的利器，不是有人說過，每個聰明的女人都有幾件外搭麼。我覺得這句話簡直太有道理。外搭有時候是遮肉利器，有時候是氣質擔當。 比如斗篷款式。

其實斗篷真的是真的很適合遮肚子的。因為斗篷本身打破了原本人體的線條，你或胖或瘦，其實都不太受限制，反正斗篷穿在外面，誰知道你斗篷裡面到底什麼樣？而且現在的斗篷也多種多樣，也有很多看起來非常時尚的款式，多試試斗篷，你會發現一片新天地！

☆大紅的外套在初春穿真的很亮有木有~斗篷的設計可以遮擋住腰部，版型是收腰修身設計，又營造出腰細的效果，不僅顯瘦，還超級酷哦！這麼個性的設計，穿出去也是不容易撞衫的。

☆除了斗篷，這種休閒夾克外套也是很遮肉的，街頭朋克暗黑風格，非常有高街風範，整體給人簡單但不單一，但簡單經典的款式總是能給你完美的穿搭魅力，潮女必備哦！

四、巧用腰帶藏住你的水桶腰

腰粗臀肥穿什麼顯瘦?寬腰帶是顯瘦的制勝絕招!腰帶不僅能視覺上提高你的腰線，調整身材比例，還加強了收腰效果，不僅顯瘦還能為整體look增添時髦度。這一點跟選擇高腰款其實很像，但對於那些喜歡休閒風的姑娘們，配一根腰帶就好啦~或者選擇那種有腰帶款式的衣服~

☆令人瞬間凝注的的復古文藝氣質連衣裙，不但單排扣的獨立設計，增加了衣服的層次感，裙子兩側設計了口袋，鬆緊腰，可隨意調節，可輕鬆插手或者放些小物件，簡約文藝， 各種身材都可以輕鬆駕馭。153以上的菇涼都能駕馭~

五、有遮有露，轉移視線

有有點一定要好好利用！腰粗屁股大的女生穿衣搭配時，一定要記得“有遮也要露”的守恆原則，既然要遮住要，那為何不把迷人的鎖骨露出來？什麼水桶腰，有V領、一字領的裙子在，統統不是事!

☆看到這件裙子的第一眼，就想起了貝微微，清純，美好，再怎麼想低調，都掩蓋不住她的美~整個設計為復古風，寬鬆的大喇叭袖，俏皮可愛，高腰的版型，正好遮住你的小肚腩~

☆一字肩的連衣裙就是讓你的性☆禁☆感與眾不同，多了幾分小女人的俏皮感，有紅色和黑色可選，紅色最適合聚會穿，不張揚但又具備時髦感，黑色稍帶矜持又性☆禁☆感撩人，春天單穿回頭率爆表哦~

☆如果不喜歡過於暴露的一字肩，那就嘗試一下這種小露香肩的款式，上衣是有點寬鬆的版型，正好可以遮住你的小肚腩，裙子是蓬蓬裙，甜美公主風，適合嬌小可愛的你哦~