巨石強森就是這麼猛！淩晨健身，飯量9斤

《速度與激情8》裡，巨石和斯坦森的對打，可以說是最好看的場景之一，Man得純粹

在好萊塢肌肉男星裡，除了“上古時期”的阿諾施瓦辛格、史泰龍，能夠說引領了這個時代的也就只有兩個人，傑森斯坦森，和巨石強森

但是和傑森斯坦森的能打不同，巨石強森靠的是強悍的氣場，1米95的巨大塊頭配上近乎完美的身材，一舉奠定了自己好萊塢最出名動作男星地位

他的強壯也許是天生的，15歲時就能看出未來的驚人骨架

17歲時打橄欖球，體重已經達到了220磅，實打實的巨無霸

他出生在一個摔跤世家，父親和祖父都是著名摔跤手，畢業後他也加入了職業摔跤手的行業

光是這巨大的體型，在摔跤場上讓對手望而生畏

然而，他也是有黑歷史的，曾經有頭髮的時候，畫風萌萌噠

不過能把平胸練成巨乳，小囚也是服氣的

其實就算巨石強森天賦異稟，但是人的生理學決定了，個子越高，練肌肉越難

巨石強森能練到今天這個水準，是他一直以來的刻苦訓練的結果

他每天淩晨4點就要開始訓練

他的朋友說，他每天起來只做兩件事：遛狗

和健身

淩晨4點，在偌大的健身房裡只有他舉鐵的聲音這種魄力，也就只有巨石強森了！

為了保持強大的肌肉圍度，他經常一天兩練，練到力竭，喊到嘶吼

看看他的手，繭子的厚度決定肌肉的維度，這點體現得淋漓盡致。

訓練中他最喜歡喊兩個詞，“Focus” 和“Double”，就是為了極致專注和在力竭時超越極限

健身之外，他每天飯量驚人，據說他一天要吃9斤的食物

由於健身訓練量太大，他可以隨意吃自己想吃的食物，而不用擔心發胖

曾經有個小夥兒嘗試了一下巨石強森的飲食

一天7餐，還健身，果不其然，吃吐了

強森：怪我咯~

再練下去，巨石強森就真的要變巨石了

不過話說訓練和飲食之外，他是一個不折不扣的樂天派

賣的了萌

搞笑也是一把手

就算在輸液，也是行走的表情包

胸肌抖一抖，一天不發愁

黑起自己來毫不手軟

他愛狗，只有在自己家的汪前，他的壯漢氣息才會消退

他愛豪車，有錢任性，買買買，遇上好車，開開開

他的穿衣還是所有男性的典範，肌肉男最合適的衣服，除了不穿衣服，就是西裝了！

顏色搭配到款式，都是經典中的經典

這就是巨石強森，一個內心豐富，溫暖的大塊頭

他的生活情趣，值得每一個男人去欣賞，去學習