原來給孩子選擇營養品還有這麼多的講究

一是應考慮這種食品是否有害、有無副作用，現在許多食品，由於含有化學合成的添加劑，對孩子的健康有害。二是口感要好，過苦或藥昧重，小孩難以接受，但甜度高的營養品又會因糖過多抑制小孩的食欲，也不利於小孩的牙齒生長，所以宜選擇請甜、性緩的營養品。三是有無科學資料和實際效果，小孩的保健品尤其要有嚴格的科學測試和臨床驗證，以糾正小孩營養的不平衡。四是適應證要廣，如適應證大窄或不對症則難以達到預期效果。五是體積不宜過大，否則會佔據小孩胃的較大容量，引起腹脹，影響正常進食。六是有大補或享涼動植物成分的保健品不宜讓小孩服用。總之，無論增加什麼樣的營養品，首先要保證孩子的正常飲食，注意調理好小孩的脾胃和消化功能，逐漸讓孩子恢復營養的平衡狀態。

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