傳統中醫針灸減肥,常見有5種方法

日常生活當中，有很多的人都在不斷減肥，減肥的方法有很多種，鍛煉減肥，飲食減肥，大家需要注意一些常用的方法，針灸減肥也是其中的一種，利用針灸的方法，可以有效地促進血液迴圈，而且有利於減肥，那麼，傳統

中醫

減肥的常用方法有哪些?

至於一般常用的針灸減肥方式，專家說，下列5種是最常使用的方法：

1、艾灸

取穴：主穴是陽池、三焦俞。

配穴：地機、命門、三陰☆禁☆交、大椎。

操作：每次選主穴與配穴各一個，用隔薑灸扎針。

2、耳針

耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃。

操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每週耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天。

3、體針

取穴：主穴為關元、三陰☆禁☆交。

配穴：依據辯證分型而取。

屬脾虛濕帶：內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。

屬濕熱內盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。

屬衡任失調：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

操作：每次主穴必取，然後依據症型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。

4、體針

取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。

配穴：曲池、合穀、膏肓、內庭、三陰☆禁☆交。

操作：天樞、大橫接電針儀，然後持續通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。

5、芒針

取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來。

操作：選28號3吋長的芒針備用，每次每穴都要扎針。

針灸減肥注意事項

1、針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬於正常現象。通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。如果在針灸中，患者出現眩暈、疼痛、噁心等症狀時，屬於針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發生危險。

2、進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等於“饑餓療法”，不主張過分節食。

3、針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。在針灸的同時，養成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會馬上反彈。

4、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。

5、中醫針灸是一門高深的科學，患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調節和治療的方案，才能夠達到減肥的目的。

平時大家需要注意中醫減肥的方式，中醫減肥的部位，可以使用提振，芒針，針灸，很多的人會在耳穴內埋針，效果比服帖更好一些，但是要注意把針消毒，避免造成感染，同時，也要注意一些針灸的方法，全面進行調節身體，避免造成自身健康受到影響。