還在忍受痛經？別給忍出這些疾病來！

痛經，相信不少女性寶寶都深有體會，面對著每個月都來的大姨媽，不少妹紙都習以為常了，對經期的疼痛更是覺得那是一種正常的生理現象，總感覺反正一個月就那麼幾天，忍忍算了。

其實痛經背後隱藏著多種婦科疾病，千萬不能“一忍再忍”。不然你會因為你的一忍再忍而導致病症纏身，那樣痛苦的還是你自己，來看下，痛經忍著會忍出什麼疾病來？

一、不孕不育

據臨床觀察，不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經，大量臨床資料表明，不孕症中伴有痛經者占56%，並且發現痛經一旦消除，患者也隨即受孕，由此可見痛經與不孕的關係確實是非常密切的，同時也表明古人所謂“種子先調經，經調孕自成”的觀點正確。

二、子宮內膜異位

疼痛多位於下腹部及腰骶部，可放散至陰☆禁☆道、會陰、肛門或大腿部。常於經前1到2天左右開始，經期第1天最為劇烈，持續至經後逐漸消退。

三、子宮肌瘤

子宮肌瘤影響經血排出，可引起子宮異常收縮，發生痛經，並伴有月經量多及週期紊亂。其鄰近器官會出現壓迫症狀，當肌瘤變性時或漿膜下肌瘤發生蒂扭轉時，可發生劇烈腹痛。

不想讓疾病纏身就要好好改善痛經啦，痛經只有改善才可以擺脫定時疼痛的枷鎖，才能讓你月月輕鬆自在，小編這有幾款可以改善痛經的好食物要推薦給親們，跟著吃起來，讓你痛經無需再忍，輕輕鬆松過經期...

【玫瑰花茶】

這款是產自有玫瑰之鄉的玫瑰花茶，瞧它色豔瓣厚還伴有濃郁玫瑰香氣，它不僅外表能征服你，還是實力派，能幫你理氣解鬱、活血化瘀，輕鬆泡上甘甜適中的玫瑰花茶，讓你清清爽爽過經期。

【阿膠糕】

這款阿膠糕膠質豐富口感軟糯，還有顆顆誘人的大顆果粒，既滋補又好吃，還是真空獨立小包裝哦，可常備在包，想吃就想，輕鬆吃起來，補足氣血甩掉痛經甩掉疾病。

【紅棗】

痛經期間痛的難受，那就多吃紅棗吧，它個大核小、皮薄肉厚還擁有清甜濃香，吃起入口甜香柔和，能幫你滋陰補陽的同時趕走痛意，常吃不僅讓痛經消失遠去，還能使寶寶們臉色紅潤哦。

【山楂片】

經期疼痛經血排量必然會受到影響，伴隨而來就會出現一堆的問題，如經血結塊、淤血排不出，疾病快來臨你還忍嗎？還是好好喝起這酸酸甜甜的山楂水吧，它能很好的幫你活血化瘀改善痛經，無需再忍。

【古法玫瑰黑糖】

都說女子不可一日無糖，那就來款雲南黑糖搭配精選玫瑰新鮮熬制而成的玫瑰黑糖吧，小正方形狀的它只要用水浸泡融化，就能享受到味香怡人，口感潤滑不膩的古法黑糖水了，每天一杯把痛經甩的遠遠的。

【紅糖薑茶】

這款姜辣適中，甜而不膩的紅糖薑茶一年四季都可以喝哦，春天可以給你趕走春乏，夏天趕走寒氣堆積，秋天可抵抗秋老虎，冬天可改善四肢冰冷，一年四季給你貼心呵護，根本不給痛經靠近你的機會。

【牛奶】

這是一款來自大理牧場的牛奶，奶香純正濃郁，營養豐富又低脂，長期喝可以增強身體抵抗力，讓女性寶寶的身體變得更健康，同時它還含有大量的鈣質，這種成分可以緩解經期不適症狀，讓你輕鬆就把痛經拿下。

【蜂蜜】

婦女在月經期間，容易感染和誘發疾病，蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸，它不僅可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，還能緩解壓力改善便秘與平衡血糖。