為什麼喝了那麼久的紅糖水，還是痛經？

網上普天蓋地的新聞就是男人不懂女人的痛苦，尤其是女生來大姨媽期間，那是真的累的啊。

因此會教育男生說，在女友生理期期間你要記得給菇娘泡一杯紅糖水啊，BUT，喝完的真的有用嗎？

我相信絕大部分姑娘都會搖頭，紅糖水我都喝了那麼多了。然後痛經卻一直如影隨形從未離開。

那麼今天我們要來思考為什麼紅糖喝了那麼久還是沒用了，當然不是說紅糖不好，只是可能少了一點東西。

每天喝適量的紅糖水不僅能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的品質得到保證。除此之外，紅糖中的硒元素含量是最高的，硒可謂是抗氧化的“排頭兵”，能很好地延緩衰老

先給大家分享一個紅棗薑糖糖水的配方

棗幹10g、紅糖10g、飲用水400g、薑（幹）5g

做法：將紅糖、大棗煎煮20分鐘後，加入生薑切片蓋嚴，再煎5分鐘即可

這款紅棗薑糖糖水可以很好的暖宮，其實很多痛經的原因就是因為宮寒，氣血不通引起的。

那麼如果想達到比較好的效果，可以選擇在紅糖裡面添加一些滋補的食物，讓兩者的功能共同發揮出來。

饒河東北黑蜂椴樹蜜

採集自完達山脈大山深處的蜂場，這裡的蜂蜜花香濃郁，潔白細膩，口感醇厚甘甜，淡淡的甜味讓你愛上這種味道、

洛神花

正宗雲南楚雄武定洛神花茶，乾淨新鮮。搭配紅糖來喝很棒，既暖宮，又養顏，味道甜甜的很好喲。

生薑

採用原生態的傳統種植方式，無農殘，無硫生態薑，所以個頭稍小，但老辣多絲，適合用來搭配煮一杯薑茶

紅棗

自有農場種植，優質和田大棗，每一個紅棗都個大肉厚，俗語說的是一日三棗，醫生遠離，其實女生不管是用來做零食還是用來煲糖水都是不錯的選擇哦

檸檬片

檸檬片用來泡水喝，不僅可以美容養顏，關鍵是可以美白。搭配紅糖水喝，不但可以沖散檸檬片的酸，營養還會翻倍哦！

這款小龍眼外觀顆粒圓整，大小均勻，殼黃色，外層略帶粉狀物。殼硬而脆，手捏易碎，用齒咬核核易碎且有聲響，肉質龍眼乾。功效.性味甘平，用來煲糖水是不錯的選擇