五分鐘健康瘦身好方法，每天減重一點點

如今奶茶妹妹章澤天雖然已經在去年晉升成為辣媽，不過在關注度上可是一旦都沒有降低。近日，一組章澤天在2014年南京青奧會期間拍攝一組藝術照曝光。在照片當中我們看到章澤天穿上一身中國隊的體操服，看起來就像是一個藝術體操運動員一樣，站在城牆上，大秀美好身段，充滿陽光活力。對於我們來說，若是也想要擁有這樣的好身材的話，那麼也需要在活力的早晨動起來，雖然對於小夥伴們來說，想要在早晨的時候進行早練是有些困難，不過我們還可以用一些其他的瘦身方式，例如花上五分鐘來得到健康的瘦身效果。在這五分鐘裡我們可以好好的享受一杯花茶，在花茶的營養當中我們可是能夠讓讓我們在清晨的時候擁有多樣的瘦身方式，並且保持一整天的瘦身效果！

★紅豆薏米茶

紅豆可以補血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容的功效。作用於水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。能夠促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫，下肢浮腫等有很好的作用。是不可多得的健康飲品。

★薄荷茶

在清晨醒來的時候如果心情不好的話，那麼可是十分影響心情的，因此小夥伴可以試試這樣一款薄荷茶。清爽的味覺口感能夠給予我們一份好心情！同時它具有開胃消化，促進新陳代謝的作用，讓腸胃一整天都保持輕鬆狀態，不用擔心贅肉的出現。

★檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★黑苦蕎茶

如果小夥伴們感覺自己身上的濕氣比較重的話，那麼在早上的瘦來一杯黑苦蕎茶可以讓你在這樣清爽的苦味當中受到了瘦身的可能性！就算是真的苦的話也是要來一杯~沒食欲就喝它，絕對的養生，絕對的祛濕，絕對的清腸排毒，讓你體味到味的苦和美好身材的甜！

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★茉莉花茶

就像是歌曲當中唱到的“好一朵美麗的茉莉花”，這鮮花不僅僅是在外表上吸引人，同時在瘦身的效果上也是十分出眾。讓你在清晨的時候脾理氣，讓脾胃更加舒緩健康，腸胃裡沒有了優質的堆積，自然就不會有贅肉啦！從而慢慢地就瘦下來！

★金絲皇菊茶

對於我們來說，因為經過了一的堆積會讓我們身體當中有了很多的廢棄物，因此需要有水分的加入給予我們瘦身效果！那清新明亮的一抹黃，小編感覺都沒那麼煩燥了呢！有了它，可以助于清理腸道，將身體的毒素都排出去，達到減肥的效果！

★玉蝴蝶花茶

能夠幫助我們一整天都維持高效的話，也是因為這樣的飲水方式當中給予的我們新陳代謝的加快，促進消化，清腸瘦身！清幽雅淡的口感顯示著蝴蝶的靜，讓你能夠平心靜氣

！不僅擁有高顏值和好身材，靜下心來的你更顯氣質出眾，頗有蕙質蘭心的氣質，簡直超迷人！

★勿忘我茶

在一整天的工作當中，我們是有著很多的事情要做，因此需要有勿忘我花茶來時刻護航，讓美麗久久！每天清晨來一杯，清腸瘦身，輕輕鬆松將身體多餘的油脂排出去，哪有瘦不下來的可能。讓我們在瘦身的過程當中可以輕鬆高效！

★蒲公英茶

喝上一杯蒲公英茶，促進新陳代謝，清理腸道，想瘦哪裡哪裡瘦，讓你每天醒來都能看到一個不一樣的自己！蒲公英是夢想的代表，如果想要好身材，何不讓這夢想之茶來相伴呢！這樣的減肥方法，輕鬆有效，美味中瘦下來，簡直絕了！

有了這些美味的花茶之後，小夥伴們想要瘦身就變得十分輕鬆，讓你可以在每天花上五分鐘就得到了瘦身的效果！