男生170與190身高差，這區別在哪？

聽說男生身高不過170，人生就是場悲劇？這讓廣大的男同胞們情何以堪啊！最新公佈的我國男性平均身高167.1cm，167以下的漢子默默說了句：

對不起我拉低了平均值……

那麼170男生應該高興？

其實並不然，小斯就一直很不爽，身高不夠高除了服裝上搭配需要謹慎以外，一不小心與190擦肩而過，那換面......

但是，小斯還是要告訴各位好消息，原來女生喜歡的男生身高排名榜，還能讓我感到安慰：

170以及160以下男生怎麼辦？給你個建議，保你上升到第三名。

1、增高運動

事實證明，不少25歲以後的男生通過一些增高運動的確可以增高大概3~5cm，而這些運動方法是通過阻力訓練，不會形象身高，反而能夠促進增長。

力量訓練中很多複合動作（深蹲/硬拉/臥推）能夠刺激生長激素的分泌，另外骨骼肌如果練的相對強壯能夠更好的穩定骨骼，一定程度防止身高回縮。（具體方法可以用彈力帶）

2、飲食習慣

為了最大化長高，建議大家飲食攝取熱量應該20~30%來源於蛋白質，差不多就是1公斤對應1~2克蛋白質。同樣氨基酸，維生素、礦物質、鈣鎂鋅鉻也需要適當的攝取，能夠很好的保持骨骼的增長和優質的睡眠。

3、作息時間

休息時每天必須保證8小時的睡眠時間，最好是11pm—7am。姿勢則使用仰臥代替側臥，能讓脊柱完全伸展從而更有利於生長，最好使用低枕頭或者不用枕頭。很多人喜歡高枕—長期這樣容易造成頭部前傾，影響長高。

4、穿搭建議

T恤搭配不宜過長，容易顯得腿短，給人感覺不舒服，另外在褲子搭配上，長褲建議把褲腳卷起來，與T恤的搭配，瞬間長高3cm。

原創新款假兩件短袖，同時可以輕鬆搭配出具有層次感的效果。這款單品，定制面料，柔軟舒適，上身挺括親膚，獨特的水洗工藝。

簡單純色短T恤，以假兩件的形式突破傳統的單調的純色短T恤，形象上更加能凸顯年輕人的活力和青春。

這款是原創新款牛仔褲，經過了多次修改打樣製作，選用黑藍兩種色調，上身的感覺非常舒適，牛仔的感覺衣服愛不釋手。

雲南苗族的手工綁繩工藝運用到這裡，每一根繩子都是手工一圈圈紮上，長短不一，即使是再熟練的綁繩阿姨，一天也只能製作80根繩子，這讓每一條褲子都具有自己的個性，也確保這世上不會有兩條一模一樣的褲子。

在鞋子搭配上，運動鞋的風範已經不僅僅只是在球場上了，更多的是在休閒方面。在增高之餘加上休閒的味道，別不會阻擋帥氣得打扮。

就設計來說，這雙襪子鞋輕便舒適，基本也是一腳蹬，鞋帶用了滑扣的處理，不喜歡綁鞋帶的朋友肯定喜歡，鞋子整體呈流線型，簡單大方，搭配牛仔或者運動褲都是不錯選擇。

跑鞋設計的休閒鞋基本也會帶一點增高效果。這款鞋整體版型自然不用多說，保暖性也是非常不錯，穿起來也是輕便簡單，出行旅遊是極好的，平時小小運動一下也非常合適，整體搭配也很簡單，牛仔褲衛褲都沒有問題。