讓腿變粗的4個小習慣，不小心都中招了！

最近氣溫慢慢回升，女生們都迫不及待地露出大長腿了，腿又長又細的美眉，確實夠有回頭率的，這讓CC醬很有壓力啊，好渴望也有人和自己說「腿玩年」！ ！

可是，當你發現自己的腿越來越粗的時候，第一個能夠想到的便是減肥，想快速減掉腿上的肉，但是，這也許和減肥沒有關係！生活中不經意的習慣，很可能就是造成你大象腿的原因。

盤點 ▎ 讓腿變粗的4大壞習慣

一、長時間久坐

白領一族需要長時間坐在辦公桌前面，有的懶癌晚期是能坐著絕不站著，久坐會造成血流、淋巴迴圈不暢，這樣不光容易水腫，老廢物質無法分解，脂肪、水分堆積形成橘皮組織。

二、蹺二郎腿

你可能覺得蹺二郎腿性☆禁☆感霸氣，可是這個姿勢不僅影響了腿部血液迴圈，讓腿慢慢變粗，還會讓你的骨盆變寬傾斜；久而久之，則造成盆腔內氣血循環不暢，導致女性原有的婦科炎症加重。

三、便秘困擾

很多女性朋友都喜歡吃一些辛辣食物，高熱量食品容易導致便秘，要知道便秘會引發臀部、大腿的肥胖。隨著體重的增加，下肢為了要支撐體重，也會逐漸變粗。

四、拒絕運動討厭走路

能坐就不想走，能不動就不動，這樣讓我們的雙腿已經漸漸忘記了行走的感覺，不消耗熱量、不鍛煉哪裡能夠促進血液迴圈瘦下來呢？

這些壞習慣，你中了幾招？據說80%的女生都中招了， 眼看夏天就要到了，看著大街上的熱褲吊帶實在是性☆禁☆感，畢竟現在是以瘦為美的時代，女人一變苗條，穿衣效果瞬間就不一樣了， CC醬偷偷告訴你，下面這些東西對你減肥有幫助！

【草決明纖體飲】

在日常飲食中巧妙調養是當下最為提倡的減肥方式。 草決明纖體飲，裡面富含六味古方食材，每一味食材的成分都在各類古典醫學著作當中，曾被提及過減肥的最佳良品！具有悠久的歷史。

【牡丹纖飲】

牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！另外，薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫止胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！

【一碗泄油瘦身湯】

身邊很多減肥的朋友都試過這款瘦身湯，效果是看得見的，CC醬也上藥監局官網查詢了防偽，確實是正品 ，可以放心食用。 最重要的是沒有副作用，根本不用擔心會對身體造成影響。

【果蔬魔芋粥】

果蔬魔芋代餐粥富含膳食纖維，食用後會有飽腹感，選取純天然原料，食用後無副作用，當然你也不用擔心會拉肚子，它是一種健康養生的代餐粥，能讓你輕鬆甩掉贅肉，低熱量高飽腹，是當下備受歡迎的減肥餐。 早吃早有健康的S身材！

【辣木籽】

天然植物食品：辣木籽，富含豐富的膳食纖維，是當下養生界最好的腸胃搬運工，每日食用幾粒，可排毒養顏、抗衰老，抗癌。避免大量毒素堆積在體內，造成虛胖體型。辣木籽雖然名字裡有個辣字，並不是說它的味道是辣的 。