一直瘦不下來？一定與這幾個減肥誤區有關

許多人現在肯定都有這樣的矛盾，我總是控制自己不吃東西怎麼還是瘦不下來？其實減肥看上去只要不吃東西就可以了，但是這是個錯誤的認識。減肥是個漫長的過程，不能隨意就這樣解決~

第一個誤區：忍受饑餓

有人以為忍受饑餓不吃東西就可以瘦下來，但是不吃東西消耗脂肪的同時也會丟失肌肉，肌肉少了，熱量就難以消耗，這樣一來，多餘的熱量就會囤積為脂肪。

第二個誤區：不吃早飯

其實有研究表明，不吃早飯反而會更加使人變胖。早餐吃的有營養，這樣不僅可以不再發胖，身體也會變得健康。

第三個誤區：不吃蔬菜和水果

蔬菜和水果對我們的身體都有很好的幫助，尤其是蔬菜可以滿足人一天攝入的營養成分，但是過多的蔬菜和水果會因為糖類過多而導致體重變重。

減肥這件事不能一蹴而就，但是美麗卻可以隨時隨地，用好看得體的服裝來包裝自己，只要搭配的好看，誰都會說你瘦了！

韓版寬鬆套頭短袖

短袖俐落的清爽的風格十分的百搭，上衣的也是狠可愛也很適合學生党的妹子們，純白的顏色搭配簡潔的圖案把這款上衣更好的乾乾淨淨的體現了出來。搭配牛仔短褲，風格會更加俐落清爽的哦。

時尚字母印花短袖T恤

這款短袖與上面那款短袖的風格截然不同，這款短袖的時尚感更加濃重，而且黃色的搭配在風格上更加的明亮和可愛。袖子上的拼接字母帶也彰顯了一種運動風，寬鬆的版型也是舒適的風格。

喇叭袖格子V領襯衣

這款襯衣一眼看上去就有一種十分文藝的感覺，面料上的花紋採用了百搭不過時格子樣式，簡單清新。V領的設計和五分袖的設計讓這款襯衣變得靈透了許多，喇叭袖的設計也十分的有設計感。

碎花娃娃領襯衣

這款襯衣與其它款最大的不同就在於它的碎花設計，可愛的碎花設計十分有春天的氣息，顏色也是粉嫩的十分適合軟妹的風格，木耳邊和娃娃領十分的可愛而且V領和袖口上的小喇叭袖設計也給這款可愛的衣服增添了一絲小性☆禁☆感，讓這款襯衣變得更加精緻了。

寬鬆套頭印花衛衣

這款衛衣第一眼看上去就十分的有運動風，風格休閒又有時尚感。白色打底色十分的百搭，無論是搭配破洞牛仔褲還是運動風，都十分的休閒感，是一款十分百搭方便的衛衣哦。

寬鬆韓版綁帶上衣

這款上衣最大的特點就在於它的綁帶設計，是一款能讓人變得可愛的衣服。綁帶的設計讓這款上衣有了精緻和性☆禁☆感。它的褶皺十分的密集，也可以用抽繩來調節，所以無論是哪種身材的MM都可以駕馭。

胖胖的MM瘦不下來都是有原因的，只要避免這些減肥誤區，再穿上美美的顯瘦的服裝，在視覺效果上就先瘦個十斤也是很有可能的哦~