果蔬濃湯，快動手為自己的寶寶做輔食吧

寶寶還小的時候，最健康的輔食就是親自做的，乾淨、健康、安全，畢竟是入口的東西更不容忽視啦！所以跟豆媽一起做今天的輔食吧，一點都不難，家裡有寶寶的朋友快動手為自己的寶寶做輔食吧！

準備

乳酪果蔬濃湯

月齡：8個月以上

食材：胡蘿蔔小段、梨半個、蘋果半個、

乳酪一片

輔料：無

難度：★

文中食材針對不過敏的寶寶

做法

step1

將胡蘿蔔、土豆、梨、蘋果全部切成一小塊

step2

倒入鍋中加水煮，水開後轉成小火

step3

煮大約15分鐘後放入乳酪片，最後大火收下水，全程大概20分鐘

step4

煮熟的果蔬撈起之後，放一會兒後搗碎

step5

香甜的乳酪果蔬濃湯就做好了

小貼士

✦果蔬煮的時候水不要添加太多，乳酪的味道會更香濃一點；

✦月齡小的寶寶可以用輔食機打成泥，豆媽是用研磨棒搗碎的，沒有輔食機那麼細膩均勻。

營養推薦

✦十分快手的一道輔食，小月齡的寶寶可以直接當主食，大寶寶可以當個小甜點。蔬菜和水果可以根據寶寶的喜歡自由搭配，多的可以放入輔食盒，下次也可以吃。