你還在每天用冷水洗臉？小心皮膚病找上你

如今冷水洗臉很流行，不少美容專家都認為這種美容護膚方法，可以讓肌膚得到徹底清潔。那麼，冷水洗臉真的那麼好嗎？今天，小公舉就告訴大家，冷水洗臉並不一定是最好的護膚方法，冷水洗臉也不一定適合所有人使用。這是為什麼呢？

1. 尤其是對於油性皮膚，如果長期採用冷水洗臉，由於“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗淨堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。

2..水溫過冷(20℃以下)對皮膚有收斂作用，可鍛煉肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。水溫過熱(38℃以上)對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。

3.合適的水溫應在34℃左右，略高於皮膚溫度，但低於體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利於皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

4.正確的洗臉方式應採用溫水和冷水交替的方法，即：溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向塗抹清潔劑(洗面乳或皂類等)，時間不宜過長，以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。採用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達到清潔皮膚的目的，而且通過水溫的冷熱變換，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增強皮膚的呼吸，促進面部的血液迴圈，達到美容的效果。

5.所以說冷水洗臉並不是最好的護膚方法，也不適合所有肌膚使用。美容專家提示對於油性肌膚來說，冷水洗臉並不能有效清除肌膚上的油脂，這並不利於臉部清潔。因此，我們在洗臉的時候不能用冷水，最好用溫水。洗臉是美容護膚的基礎，只有基礎打好了，皮膚才會更棒。

6.掌握了正確的洗臉方法，也要用對適合自己的洗面乳才能做到事半功倍！

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