容易變醜的3種壞習慣，第1大多數人都犯

俗話說一白遮百醜，所以，許多女性朋友都想要擁有健康、富有光澤的肌膚，所以，化妝台上面的化妝品各種各樣的都有，其實，通過化妝來彌補還不如從內在來調理，有的皮膚膚質差是因為某些壞習慣引起的。

1、熬夜

睡覺身體修復白天損傷的時間，當然也包括皮膚，打亂這個過程會讓細胞恢復得更慢。一天兩天只有黑眼圈而已，但是長時間熬夜會引起各種皮膚問題，包括膚色不均勻、晦暗、痤瘡、暗黃等等。

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2、愛擠痘痘

痘痘往往是由於細菌或病毒感染發炎所致，擠壓痘痘後，再觸摸別處皮膚，會產生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。

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3、超時用面膜

很多人認為面膜敷在臉上時間越長，營養吸收越充分。事實上，第三軍醫大學西南醫院皮膚科主任郝飛教授認為，任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘，面膜紙變幹後，會從肌膚中吸收水分，同時阻隔了空氣中的自然濕潤成分和皮膚接觸；在臉上一直蓋著面膜，會讓毛孔像戴著口罩一樣不透氣，影響營養吸收和油脂正常分泌，引起過敏。

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4、不洗臉就睡覺：

晚上睡覺的時候人的體溫會上升，更會容易導致皮膚表面的東西容易被吸收，不管你臉上的東西是好是壞。所以晚上睡覺的時候，保證你的臉上只有對皮膚有益的護膚成分吧。

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