我們為什麼要運動？

怎麼有效緩解生活上帶來的壓力，怎麼才能讓身心得到舒心？通過什麼途徑能更好的面對生活的困難呢？其實最有效的方法就是可以去鍛煉身體，做些運動，運動能帶給我們的很多好處。運動更是塑造完美身材的有效方法喲，運動戴上它，記錄各項運動資料的同時紅色跑車流水線設計立刻讓您變身時尚達人一枚！！！

1. 運動可大量消耗熱能，減少脂肪沉積，從而避免因肥胖的發生。

2. 鍛煉能夠保持大腦活躍，避免老年癡呆。

3. 能夠預防骨質疏鬆。

4. 能夠增加人體肌肉，保持充沛的精力和活力。

5. 能夠加快腸胃蠕動，加速食物的消化和吸收的過程。

6. 加強心肌收縮力，增加肺活量，提高人體健康水準。

7. 有助於皮膚的清潔和排毒。

8. 讓您注意力更集中，工作更有效率。

新款智慧手環擁有即時動態心率顯示，以及最高、最低心率報警，讓您運動知根知底，有效避免運動心率過高產生疲勞、噁心、頭暈、胸悶，甚至猝死的情況發生；還有運動心率過低同樣不好，心率低則達不到鍛煉效果喲：

運動的好處那麼多，快快伸伸懶腰，讓我們左手右手一個慢動作,為生命健康運動起來!!!手環深度防水設計讓您在泳池也是潮人一族，備受矚目！！！

世界衛生組織估計，全球因缺乏運動而引致的死亡人數，每年超過二百萬！！注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。還有一個重要的情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話，那他們的大腦發育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下喲！！！