內衣這麼穿，你的胸部很受傷！

內衣是女性胸部的保護衣。當今不同款式的內衣讓女人變得風情萬種、形象萬千，並幫她們淋漓盡致地表達出內心的全部情愫。精緻的蕾絲、恰到好處的弧線以及溫柔的色彩，令人眼花繚亂的品牌設計足以構成女性對內衣最大的想像空間。但是在日常穿著中，總有那麼些馬大哈忽略了內衣的正確穿法，從而沒有給胸部最好的保養。今天，小編就帶著大家認識內衣的5種錯誤穿法，避免讓自己的胸部受傷！

▼▼▼錯誤示範

01|吊帶掛在肩上

此種狀況多出現在冬季，為了讓自己更舒服，讓胸部得到放鬆。很多女性，都會把內衣的掛鉤鬆開，只是將吊帶掛在肩上。但這種穿法，就像沒有穿一樣，鬆鬆垮垮的內衣無助於你的體型。

另一種錯誤的內衣穿戴剛好與此相反，是想自己有清晰的曲線而穿戴緊束的內衣。過於緊束的內衣會在身體上勒出印痕，實際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。在胸部和臀部造成贅肉。一段時間後，因緊束而切割在內衣外的肌肉會向下慢慢沉降。

02| 內衣的邊緣與胸部凸起處吻合

最適合的內衣，不僅是大小合適，胸衣的邊緣與胸部的突起處也要溫和，才是最佳的。把內衣最突出的部分與乳☆禁☆頭重合、然後覆蓋住乳☆禁☆頭的上部，使乳☆禁☆房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個地方就不會舒適。

在內衣的挑選上，不要只看見內衣的顏色、或只為花邊所吸引，那麼就有可能選錯款式。我們彼此的身材是不相同的，設計師會針對這種千差萬別的身材設計出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托襯的、無托襯的等等，有的托襯會用到鋼絲，並分出不同的長短寬窄來。

03|胸前系掛鉤

大概很多女性曾經用過的方法。看不到後面的掛鉤，總是讓我們穿內衣很費勁，為了方便起見。很多女性都會在胸前系上掛鉤，然後再將罩杯轉回的穿法，但這樣容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，而且對胸型的穩固也沒有好處。

04|內衣不壞就不換

其實，內衣也是有壽命的。但很多女性都錯誤的認為，只要內衣沒有壞就可以繼續穿戴。但這樣，只會讓胸部受到傷害，變型。所以，內衣穿一段時間之後，我們就要及時更換。

05|長時間不調整肩帶

在購買內衣的時候，售貨員會幫助我們調整內衣的肩帶。但穿過一段時間後，我們就需要調整肩帶了。畢竟內衣是寬鬆性的，穿一段時間後內衣就會松了。所以，及時的調整內衣肩帶，讓其將胸部托起，更有利於胸型的發育。

06|內衣的後面不向下拉

運動和呼吸的時候，最活動的部位是肩胛骨。底端如果不稍微向下拉的話，會產生不穩固的現象。穿胸衣時感到拘束的人要注意這個位置。

07|不將胸部的側面收進內衣

將鬆散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝著水準相反的方向拉內衣的底邊，這樣才把胸部整體收到罩杯中，打造更完美的胸型！

▼▼▼正確穿法

01|前傾45°

上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

02|調整肩帶

抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置，通常肩帶距離罩杯約3釐米。

03|收入側肉

保持前傾的姿勢，鉤上後扣，將乳☆禁☆房底線的脂肪、贅肉往中間收攏集中，然後是腋下部分脂肪，這樣才可使乳☆禁☆房呈現豐滿！

04|檢查

動動肩膀、抬抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水準狀。如果OK的話，就可以抬頭挺胸地出門啦！