影響兒童長高的七大因素

關於寶寶的身高，媽媽們肯定從寶寶出生時就開始關注了，我的寶寶生下來身高是多少?一周能長個多少?第一個月就能長這麼多嗎?3個月的寶寶為什麼和其他寶寶不一樣呢?在醫生說的身高範圍內就是標準的嗎?身高肯定是受遺傳影響嗎?

今天，我們就來說說關於身高的件事：

1. 生下來的身高和今後的有關係嗎?寶寶生下來的身高大多在48釐米～52釐米之間，有些早產寶寶因為媽媽孕期較短，所以沒有達到這個數字，但不用擔心，隨著寶寶出生後旺盛的食物需求得到滿足，寶寶在生長發育方面會逐漸趕上其他新生寶寶。有些寶寶因為出生時個頭就比較大，所以他的身高也比其他寶寶大一些，不過有時候這類寶寶在出生後的指標會逐漸和標準趨向一致。由此來說，生下來的身高和今後的身高沒有太大的聯繫。

身高，醫生也稱身長，是衡量寶寶生長發育是否達標的一個重要因素之一。

2. 身高受哪些因素影響?

身高受遺傳因素影響，這是大家都有的共識。但在實際生活中，我們又會發現，現在很多寶寶的身高都比以前有了提高，像買車票的最低身高限額就在不停地上升，這也跟現在的營養有了大幅度的提高有關係，吃得合理、善於搭配，讓寶寶在第一年就能長得結實、個子高。

不過，要是寶寶老是生病的話，那就會影響到他的身高哦。因為生病時的寶寶胃口不好、食欲差、進食少，營養吸收得也少，加上身體因為生病而消耗掉的營養，就會使發育延後一些。如果病程短、病癒快，病的次數也少，那還能夠在病後迅速恢復，相反，則有影響。

睡眠對寶寶的身高也有實際影響。常聽一些媽媽抱怨：寶寶精靈古怪，聰明是聰明，就是不太愛睡覺。實際上，我們知道，熟睡後腦垂體上分泌的生長激素會對長身體有效果，而每天10點以後的生長激素分泌得最多，所以寶寶最好在10點以前進入熟睡狀態，8點半到9點就是比較好的上床時間了。

3. 身高標準範圍

在兒保所的體檢室裡，常會有身高、體重等有關寶寶生長發育的標準貼在那裡。媽媽會比對自己寶寶的資料，如果發現不相符合，就會非常苦惱，而醫生常會告訴這些媽媽，寶寶的生長指標還是在標準範圍內的，不需要太緊張。媽媽們很想弄清楚，什麼樣的資料才是標準範圍內的呢?

其實，在每個標準資料的上下2個標準差範圍內的寶寶，他們的生長指標都是符合規的。而每一個月齡段的標準差又是不同的，掌握在醫生手中，所以，媽媽只要瞭解到寶寶是在標準範圍內的，就可以了。

媽媽還要告知醫生的是，寶寶是否是早產兒，這會影響到醫生的判斷。同時，媽媽還要記得，寶寶的每個生長階段會是不同的，每個寶寶的生長情況也都是不一樣的。

4. 第一年是個奇跡

寶寶第一年會從一個只能躺著的小嬰兒，發育成會爬、會站、會走路的小傢伙，真的可以算是個奇跡了。在第一年末，他將會比出生時長高一半甚至更多，這比他以後的任何一年都要厲害。而在前六個月他能長15釐米，後半年他也能每月長1.5釐米或更多。嬰兒期是和青春期一起成為寶寶長高的兩個高峰。

5. 第一個月長得更快

一般在滿月時，男寶寶的身高會在54.5釐米左右，女寶寶的身高會在53.5釐米左右，這個月寶寶長個3～5釐米是沒有問題的。

6. 關於春季長高、秋季長重的說法這個說法是有其一定道理的。

春天萬物生長，周圍到處可見生機盎然的景象，寶寶新陳代謝旺盛，吸收、消化能力強，所以春天、特別是5月，寶寶生長速度最快。專家分析，這可能與環境溫度和紫外線強度有關。那麼，春天的時候，大人可一定不要錯過為寶寶“助長”的絕好機會。

春天、特別是5月，寶寶生長速度最快。

7. 合理運動讓寶寶更有活力

對小寶寶來說，做做主被動操就是他們的最好運動。寶寶一兩個月的時候，只會手腳亂蹬，大人可以輕握住他的小手小腳，進行上舉、平放、抬高、輪換屈體等動作。寶寶大些時，他會領會大人的意圖，跟隨大人的手勢進行活動。在洗澡之後進行，會讓寶寶感到更開心。

合理的運動還包括咀嚼的練習，它讓寶寶的嘴部肌肉得到發育。別圖省事讓寶寶用大流量的奶嘴，也別偷懶把輔食和奶和在一起喂給寶寶。