一日之計在於晨，吃好早餐很重要

一年之計在於春，一年之計在於晨。俗語總是有它的道理的，所以在每天的早晨，即使在忙也不要忘記吃早餐哦~早上起來的時候身體急需補充能量，這樣才能精力充沛一整天~

但是，現在很多的年輕人都沒有吃早餐的習慣。沒有別的理由，就是太忙了，來不及。其實，做早餐需要很長的時間也是人們的誤解，很多營養早餐十多分鐘就能夠做好，不僅快速，而且美味。

而且，需要引起大家重視的是，很多的胃病都是因為長期不吃早餐引起的。所以，貼心的小編為大家精選搭配一些營養早餐。在忙碌的工作之餘，大家也要好好愛自己哦~

【健康全麥麵包】

全麥麵包是由健康的小麥製作，是真正健康營養的食品。全麥麵包符合現在很多年輕人追求的低GI生活的追求，是作為早餐的首選。

商品推薦：

♥推薦指數：★★★★★

♥推薦關鍵字：全麥 飽腹 健康營養

♥推薦理由：這款全麥麵包是德國進口的，百分百的健康黑麥麵包。麵包中含有高含量的黑麥粉，可能吃起來沒有那麼的甜。但是，這正是健康的意義，麵包內不添加甜蜜素，純天然的穀物製作。麵包飽腹營養，又不易發胖，是愛美人士的首選哦~

【農家土雞蛋，營養升級】

雞蛋是非常健康而常見的食物。雞蛋內含豐富的高蛋白、氨基酸等人體每日所需的營養。而且，不論是熟煮蛋還是煎雞蛋，製作起來十分的方便。適合，那些早上要急忙上班又想補充營養的親們哦~

商品推薦：

♥推薦指數：★★★★★

♥推薦關鍵字：正宗農家養殖 高蛋白

♥推薦理由：吃雞蛋要吃農家土雞蛋這應該是人人皆知的一個營養小常識了吧。這款雞蛋正是來自無公害的農產品基地，每顆雞蛋都是經過精細挑選的農家土雞蛋。保證了每顆雞蛋都含高DHA、氨基酸、維E、葉酸等營養。不僅營養，雞蛋的口感也和一般的雞蛋不一樣，帶來更新鮮的滋味。

【傳統早餐美味包子】

還記得小時候，每天上學前媽媽都會給我們準備包子作為早餐，包子可以說是傳統早餐啦。包子可以有多種餡料，外層是鬆軟的麵粉，內裡可口的餡料。好吃易飽腹，精神一整天。

商品推薦：

♥推薦指數：★★★★★

♥推薦關鍵字：皮薄餡多 口味正宗

♥推薦理由：包子是秉承著經典的淮揚口味，麵粉經過傳統的發酵工藝，做出來的包子皮鬆軟但又有嚼勁。最特別的是包子有十多種不同的口味，每個口味都是經過多個大師級廚師反復的調配試吃出來的，美味可口，而且還能每天換個口味不易吃膩。

【風味優酪乳，口味佳營養夠】

優酪乳是以牛奶作為原料，經過殺菌發酵而成的一種乳製品，比牛奶更加風味，營養卻不必牛奶少哦，是很多人的心頭好。在早上，來一杯酸甜營養的優酪乳，是再合適不過了。

商品推薦：

♥推薦指數：★★★★★

♥推薦關鍵字：低脂 天然奶源 濃郁

♥推薦理由：市面上的優酪乳有許多種，但是不同的優酪乳吃起來口感可不一樣，營養也有差別的。這款優酪乳是德國進口，採用天然奶源經過巴士殺菌後發酵而成，再經過高級熱低脂低熱技術處理，酸奶奶味濃郁，熱量極低。同時也添加了豐富的果粒，營養更加均衡。

【早起一杯黑咖啡，疲倦掃光光】

黑咖啡是最原汁原味的咖啡，是不添加任何多餘雜質的咖啡。在早上很多人都有喝一杯咖啡的習慣，不僅能夠提神，而且長期喝喝黑咖啡不僅美容養顏，對於低血壓的人來說也能更加精神哦。

商品推薦：

♥推薦指數：★★★★★

♥推薦關鍵字：進口 醇厚 健康

♥推薦理由：這是一款即溶咖啡，但是它會改變我們對即溶咖啡的第一映射。這款咖啡是牙買加進口的藍山咖啡，採用的是天然種植的咖啡豆研磨，不添加任何添加劑。泡出來的咖啡口感醇厚，微苦但不澀，入喉回甘。早上疲倦未散，來上一杯，精神出門吧。

【新鮮水果，營養均衡】

水果甜美可口，人人都愛吃。俗話說的好，早餐要吃好，何為吃好呢，小編認為就是要營養均衡。所以，在早餐可以加入一些水果，補充每日所需維C。

商品推薦：

♥推薦指數：★★★★★

♥推薦關鍵字：軟糯果肉 口感細膩 營養豐富

♥推薦理由：牛油果富含營養植物蛋白，高能量低糖分，被譽為森林黃油。牛油果是墨西哥進口，牛油果個頭碩大，皮薄肉厚核小，牛油果果肉細膩，有著淡淡的奶油香。牛油果作為一個素食纖食，也是眾多愛美人士的首選，能夠幫助保持完美身材哦。