孕期難受別擔心，這幾種情況表示胎兒健康

每個准媽媽在懷孕大約5-6周的時候，大概就可以通過自身身體的變化感覺到自己懷孕了。雖然每個人的孕期反應不一定完全一樣，但大致相同。

輕微的噁心嘔吐、疲勞頭暈、乳☆禁☆房脹痛、尿頻尿急都會時時刻刻地提醒著你，你的身體裡正孕育著一個小生命。

孕期難受請不要擔心，因為它們預示著你的胎寶貝生得很健康。下面這幾點，你都經歷到了麼？

◤一、腰酸背痛腿抽筋◢

★ 專家解釋

孕期，准媽媽體內的激素發生變化，支撐著背部和骨盆的肌肉和韌帶也會變得鬆弛，加上增長的體重難免影響准媽媽的身體姿勢，所以孕期腰酸背痛的現象一般都會出現，不過這正說明寶寶此時正在長個兒哦！

>>> L媽建議

每天堅持鍛煉，保持關節靈活，背痛時用熱毛巾敷一敷或者泡個熱水澡，每天按時睡覺，用孕婦枕頭緩解身體不適。

△ 推薦：純棉面料的U型多功能枕頭，左右的凹槽設計方便安置手臂，側頭睡也能感覺很舒適。

△ 推薦：護腰托腹的一款孕婦U型枕頭，幫助孕媽咪在睡眠過程中緩解腿部水腫和其他身體不適感，助力好睡眠。

◤二、食欲不振◢

★ 專家解釋

孕初期，受精卵絨毛會相應地分泌出人絨毛膜。促進性腺激素的增加，母體對這些荷爾蒙會有所吸收。孕期荷爾蒙的分泌和雌激素的增加會導致准媽媽在孕5-6周的時候出現比較明顯的孕吐反應。不過，正常的孕吐現象也排除了胎兒停育的可能哦！

>>> L媽建議

平常食用一些無刺激性的小零嘴開開胃，經常活動，保持身體舒張，心情舒暢。

△ 推薦：作為一款零添加綠色食品，禾田昌新疆紅棗是適合給孕婦和小孩吃的安全食品。

△ 推薦：梅朋友家的這款無添加零食，為了確保孕婦可以放心食用，特地放棄了化學代糖，而採用昂貴的甜菊糖為原料，作出最好吃最健康的梅餅。

◤三、乳☆禁☆房脹痛◢

★ 專家解釋

一般情況下，孕1個月後准媽媽就會開始出現乳☆禁☆房脹痛的現象。這是由於女性體內雌性激素增加而引起的正常現象。乳☆禁☆房變大，乳腺功能增強，乳☆禁☆房脹痛感會比較明顯。不過准媽媽們放心哦，寶寶出生後的“口糧”似乎不用擔心了呢~

>>> L媽建議

孕期根據乳☆禁☆房的變化備好合身的內衣，推薦哺乳內衣啦，產後哺乳期用著也方便。

△ 推薦：防下垂的一款無鋼圈哺乳文胸，屬於全罩杯的款式，孕期和哺乳期都適用，對於胸型，有著很好的調整效果。

△ 推薦：十月媽咪家的一款孕產婦專用內衣，前開扣式的設計方便穿脫和哺乳，餵奶再也不是事兒。

◤四、尿頻尿急◢

★ 專家解釋

孕4個月以後，准媽媽的子宮出了骨盆開始進入腹腔，膀胱壓力減小所以不會產生尿頻的感覺。但孕晚期時，胎頭向下子宮重力下降，盆腔再次受到壓迫，膀胱壓力變大，尿頻現象便出現，偶爾還會出現尿失禁的情況，有些媽媽會感覺尷尬癌都犯了！不過，子宮的規律性增大正代表著准媽媽肚子裡的寶寶在健康長大，准媽媽應該感到欣慰哦！

>>> L媽建議

隨著孕期腹部的慢慢增大，按時挑選合適的孕婦專用內褲是每位准媽媽必須要做的事。

△ 推薦：由優質精梳棉面料製成的一款孕婦內褲，高腰設計對於托腹有著一定的輔助效果，大碼設計有著很好的承托力和舒適度。

△ 推薦：U型大碼純棉內褲，穿不慣高腰褲的新手媽媽可以嘗試下這種款式，產前產後都適用，面料柔軟親膚。