春節安全回家，防止疲勞駕駛

中國新年將至，不管是回家途中，還是年後返程，都要進行謹慎安全駕駛。有的車友們回家心切，為了早點和家人團聚，就加速行駛或者持續駕駛5-6個小時，容易造成疲勞駕駛，易導致交通事故的發生。所以要保證充足睡眠、注意飲食習慣、縮短駕車時間等可以有效預防疲勞駕駛。

形成疲勞駕駛的因素有精神負擔重、睡眠少、車內空氣品質差，通風不良、車況複雜、尤其是長時間、長距離的行車。

小編這裡介紹一下緩解疲勞的方法：

1、開車過程中，開窗通風，清新的空氣可以醒腦提神。

2、開車一段時間後，去安全的休息停車區，停車後到駕駛室外活動肢體，呼吸新鮮空氣，使大腦清醒。做彎腰動作，進行深呼吸，使大腦儘快得到氧氣和血液補充，促使大腦興奮。

3、收聽輕音樂或將音響適當調大，促使精神興奮。開車一段時間後，安全停車後，閉上眼睛小睡一下，也可以有效的緩解疲勞，恢復清醒狀態。

過年回家，上高速公路行車，是車友們非常普遍的選擇，但是一定要注意安全行駛，正確的使用行車燈光，儘量避免超車，集中注意力，切勿疲勞駕駛，保持安全車距。

如遇大霧天氣，要服從交通管制，因積壓車輛比較多，不要因趕路而超速、搶道行駛，仍要保持安全車速和車距，保持平靜心態，安全駕駛。