寶寶睡覺喜歡用嘴呼吸，家長要不要糾正？

寶寶睡覺時，總會有各種各樣讓家長們看起來很特別的動作，這段時間不少寶媽向L媽反映，寶寶睡覺的時候喜歡張著嘴巴呼吸，不知道到底該不該糾正這個習慣。

對此，L媽特地查了一些關於寶寶睡覺用嘴呼吸的小知識，希望能給各位寶媽帶來些許幫助。

首先想要提醒大家的是，寶寶張嘴呼吸確有幾點不利之處，請各位家長注意以下這幾個方面：

1、易導致寶寶口乾舌燥

用嘴呼吸的寶寶的口腔黏膜脆弱乾燥，很容易感到口乾舌燥，嚴重的甚至還會讓空氣直接進入肺部傷害到寶寶相對脆弱的肺泡。

2、誘發寶寶口腔和呼吸道疾病

用鼻呼吸可以過濾空氣，但用口呼吸，會將未過濾的空氣直接吸入體內，空氣中的細菌直接侵入寶寶體內導致生病。口呼氣會導口腔分泌物無法及時排除體外，使寶寶抵抗力下降，從而引發寶寶口腔和呼吸道疾病。

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3、導致腺樣體肥大

腺樣體肥大很有可能是導致寶寶變醜的主要原因。腺樣體肥大會影響寶寶面部發育，導致寶寶鼻根下陷，上嘴唇肥厚，牙齒排列不整齊的現象，使寶寶面部表情呆滯，缺少表情。還會影響寶寶的智力發育，使寶寶記憶力差，反應遲鈍。

4、影響心肺功能

寶寶用口呼氣的壞習慣還會影響到正常的心肺功能，使寶寶的聽力下降，口齒不清，鼻音較重，嚴重的甚至會導致肺心病。

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>> 矯正用嘴呼吸習慣的方法：

①若寶寶因病致鼻腔堵塞、用口呼氣，要及時到醫院治療，解決根本問題。

②給寶寶帶上特製的面紗或口罩，把口遮住露出鼻孔，這樣寶寶就會自然的用鼻呼吸從而改掉口呼吸的習慣。

③教寶寶吹口哨吃棒棒糖、嚼口香糖等方式練習閉口呼吸，讓他習慣用鼻腔呼吸，還能清潔口腔和牙齒。

④經常檢查寶寶的牙齒發育，如果牙齒畸形很可能導致寶寶不得不用口呼吸。發現異常及時治療，矯正寶寶牙齒。