高齡產婦懷孕應注意什麼！

“紫薇格格當媽啦！ 紫薇格格當媽啦！”40歲的林心如終於誕下了小公主，然而林心如雖然是高齡產婦，但是在剖腹完的第二天，她就能自己下床活動了，而且也能順利分泌出初為人母的乳汁，產後身體恢復非常迅速，即便40歲的林心如被列入了高齡產婦的行列，然後產後的恢復能力卻並不比20幾歲的小姑娘差。其實在娛樂圈和林心如一樣晚婚晚育的女明星比比皆是，然而每個人在面臨生產時卻不一定都和林心如一樣訥訥感快速恢復。

那麼究竟什麼是高齡產婦呢？高齡產婦在醫學上就是年齡超過35歲後第一次妊娠的婦女，年齡在上升的時候，產婦的身體素質會一直處於下滑趨勢，生育能力最強是在25歲，過了30歲以後就開始緩慢下降，與適齡妊娠的女性相比，高齡產婦所面對的風險也非常的大。

高齡產婦面臨風險：

1.自然流產率增大；

2.早產率增大；

3.難產率增大；

4.乳腺癌概率增加；

5.不孕症發生率增加；

6.先天性癡呆兒發生率增大；

7.妊娠期易發糖尿病、高血壓；

8.產後身體恢復能力慢；

9.孩子體弱多病；

10.心理狀況 不佳。

可見高齡產婦的全身器官機能都會隨著年齡逐漸減退，因此對於高齡產婦來說分娩後不僅容易引發各種婦科疾病，而且內分泌對身體的調整及生☆禁☆殖☆禁☆器官的恢復能力也會減弱，新陳代謝變慢，產後無論是體力還是精力上的恢復能力都會比年輕媽媽差。但是林心如無論是在孕期間還是產後都表現出了年輕媽媽的狀態，素顏依舊美若天仙，肌膚彈韌有度，小公主健康可愛，產後的自己竟也能如此神速恢復，可見孕期的林心如除了擁有一個良好的心態外，也沒少花時間，合理給孕期的自己做養護，為自己和寶寶打造良好的身體素質！

●孕期養護一：

健康營養吃起來無論是孕期還是產後，對於高齡產婦來說都要切忌大補，而應該營養均衡地科學搭配，大補很容易導致營養過剩，胎兒吸收的多則很容易導致胎兒過大，加重生產負擔，使得生產過程更痛苦、危險，大人吸收得多身體走樣不說，也很容易患上妊娠高血壓、糖尿病等高齡產婦極易觸碰到的高危病，同樣加重生產危害。因此時刻注意科學補充營養，而不是盲目大補。孕產婦專用的奶粉和保健品就是必不可少了。

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無論是備孕前、孕期，還是產後，專為孕婦設計生產的奶粉是營養補充的必要，澳美滋的這款奶粉就非常適合孕期和產後的媽媽，源于維多利亞的奶源，富含維生素，鈣、鐵、鋅等礦物質、纖維，更富含葉酸和DHA等營養素，營養均衡的配方除了給母體提供全面的營養，增強母體體質的同時，也能有助於腹中胎兒的健康成長。細節展示：

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孕婦專用的保健品是在媽咪健康體質的基礎上補充營養的吸收和各種元素的攝入， 澳佳寶黃金營養素就能為孕期營養保駕護航，葉酸和DHA，全面營養雙重呵護，21種營養素能增加孕婦多種營養，促進胎兒腦部和視力的發育，同時還能減緩孕期嘔吐等各種不良不應，天然健康的原料，精細安全的生產，給媽咪安心和健康。細節展示：

●孕期養護二：

靚麗肌膚護起來 在懷孕期間，由於胎兒營養的攝取和孕期體內激素水準的變化會讓大部分孕媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙， 面部還會由於黑色素沉著出現明顯的妊娠斑，加速肌膚衰老，西瓜紋也會隨著孕肚一天天的增大，慢慢地爬上了本來光滑柔嫩的肚皮。這些孕後的肌膚問題都讓孕媽咪頭痛又無奈。於是有些媽咪任由皮膚受害，另些愛美的媽咪想呵護但因為護膚品的安全性又不知該從何下手。其實孕期是皮膚變得惡劣的時候，同時也是呵護肌膚的黃金時期，做對了，肌膚的柔嫩性甚至能超越孕前。

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孕媽咪對於肌膚護膚品的選擇要非常的注意其安全性，專為孕婦設計的護膚品才是選擇的物件，這款食用級燕麥提取的護膚套裝健康又安全，豐富的燕麥精華頃刻之間就能啟動肌膚的活力，由內到外，解決孕媽咪肌膚缺水、優質分泌旺盛、偏黃無光澤、色斑等等八大肌膚問題。即便是身懷六甲也依舊能讓孕媽咪的肌膚時刻煥發光彩。細節展示：

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十個孕婦有九個都會有多多少少的妊娠紋出現，醜陋難看的西瓜紋就像是幸福頭上的一把刀，在賜予你新生命的同時也毀掉了你光亮美觀的肚子，那麼預防和淡化妊娠紋的孕婦專用橄欖油是必須的，精細提取天然橄欖精華，植物科學配比，健康更安全，高清爽不油膩的黃金配比，三效合一，全面產前預防，淡化妊娠紋，為愛美媽媽服務。使用方法：

●孕期養護三：

強健體質練起來 孕期想要好體格，適量有效的健身運動很有必要，適當的運動除了能強健自身的體質，還能有利於腹中寶寶的健康成長，孕媽臨盆前多健身運動還能有利於生產時骨盆的打開和產後身體的康復。然而由於孕媽行動的不變，在家的健身運動相對來說更安全有效，輕柔的運動不僅能鍛煉身體，提高體質，也能舒緩身心，培養孕媽咪健康美好的心理狀態，身心健康才是影響寶寶健康發育的關鍵。

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由於孕媽身體構造的不同，穿衣也要很講究，運動健身的前提就是擁有一整套合適孕媽的健身服裝，讓動起來舒適的同時還能撒發出迷人的孕美感，這款孕婦專用的健身服就很不錯，舒適柔軟的面料打造出自然凸顯的身姿，微彈力的設計能讓孕媽咪伸展自如，毫無束縛感，高腰托腹褲子的設計舒適護肚，讓運動也安全。細節展示：

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健身運動之中毫無疑問瑜伽最合適孕媽咪了，助產球也就成了瑜伽中必不可少的健身工具啦。這款助產球精選優質護膚的天然成分，安全更放心，擁有良好的穩定、柔韌性，能為孕媽和胎兒提供更溫馨的呵護，雙倍加厚的材質使其具有超強的承重能力，極大限度地擴展了柔韌性和耐用性，球面沙盤造型加強了防滑作用，使用更安全。產品展示：

SO，即便是懷孕了，女人每時每刻都應該好好對待自己，健康均衡的膳食、悉心肌膚的呵護、輕柔強身運動的搭配，統統做對了之後，無論你是不是高齡產婦，健康生娃在這一刻也都與年齡無關！