減肥就要餓肚子？這樣吃一樣能變瘦

冬季不減肥，明年春天、夏天、秋天和冬天都是徒傷悲，對於愛美的女生來說，減肥是一輩子的事業，為什麼會成為一輩子的事業，不是好身材的誘惑，而且減肥真的好難，經常運動很累，還要節食，這個不能吃那個不敢碰，可是減肥真的那麼難嗎？減肥吃也能吃零食哦，不過要吃小編推薦的這些才有用。

禾甘木糖醇

推薦指數：★★★☆☆

推薦等級：★★★☆☆

推薦理由：糖分的過多吸收也會導致肥胖，所以甜甜的美食背後可是高熱量的陷阱呢，你知道嗎，木糖醇中的熱量僅僅是糖類的一半，看著和白砂糖無異，口感稍甜，不會影響味道還很健康，適用於烹飪或者烘烤蛋糕。

進口冠利香草沙拉調味醬

推薦指數：★★★★☆

推薦等級：★★★☆☆

推薦理由：很多妹子在減肥期間都會選擇吃上一道水果沙拉，認為這樣減肥又美容，可是往往忽視了沙拉醬，很多沙拉醬的熱量可是很嚇人，沒達到減肥的目的反而還胖了，這款低脂低熱量的沙拉醬，小編強烈推薦哦。

澳洲安佳成人Trim脫脂奶粉

推薦指數：★★★★★

推薦等級：★★★★☆

推薦理由：愛美的女生都喜歡喝奶粉，減肥期間的女生可要記得給自己喝上杯脫脂奶粉才是最重要的，這款脫脂奶粉，奶香味很濃郁，口感很香甜，喝著沒有罪惡感，早晨或是晚上來一杯，享受健康又不會長肉。

法國總統低脂乾酪片

推薦指數：★★★★★

推薦等級：★★★★★

推薦理由：喜歡吃芝士的人，對它真是又愛又恨，味道醇厚的背後是高熱量，讓人難以抉擇，不如試試低脂乾酪，法國總統牌，口碑很好，可以說的上是業界良心了吧，味道也不打折扣，奶香味中夾著點鹹味，用來做烘焙，簡直讓人神魂顛倒。

澳洲fatblaster巧克力味營養代餐奶昔

推薦指數：★★★★★

推薦等級：★★★★★

推薦理由：很多人在減肥時期都會選擇節食，這對身體可是會造成很多的傷害呢，所以還是放棄節食計畫，喝些有營養的代餐奶昔可是事半功倍，營養豐富哦，為身體補充各種營養，熱量也很低，怎麼吃都不會長肉，在正餐前飲用就可以了。

Asahi朝日代餐奶昔

推薦指數：★★★★★

推薦等級：★★★★★

推薦理由：這款代餐奶昔的配方可是很豐富呢，添加了46種果蔬成分，為身體補充需要的養分和膠原蛋白，除了能飽腹之外還有美容的效果。

韓國熊津萃米源糙米味飲料

推薦指數：★★★★☆

推薦等級：★★★★☆

推薦理由：據說這款飲料喝了能讓你上癮的哦，原料是韓國優質的進口糙米，口感很醇厚，對清理腸道有很好的效果，能排除身體中的熱氣，還能抑制脂肪的產生，喝著很香濃。

推薦指數：★★★☆☆

推薦等級：★★★★☆

推薦理由：健康天然的成分，不添加任何香精、防腐劑等，熱量非常低，營養也很豐富，只要一根就能給你帶來飽腹感，怎麼吃都不會有罪惡感了。