隔壁家娃憑啥比我家娃高？你要弄明白這個

身高真是小編心裡永遠的痛，我長得矮，天天呼吸的是那些大長腿呼出的二手空氣，每次坐公車被擠在一群人中間，感覺天都是黑的……我家娃居然也是個矮子，好吧，我認，爹矮矮一個，娘矮矮一窩，我還能說什麼呢？可是我不服的是，隔壁家老王兩口子比我們都矮，可是他家娃卻比我家娃高，納尼，說好的遺傳呢？

在這個看顏值的時代，身高有多重要？

看看上面這位，簡單的T恤和牛仔褲也能穿得這麼好看，因為腿長啊！

娛樂圈的女星有了新的潛規則，那便是千萬別和張梓琳合影，你會被她的身高瞬間秒成渣，小章美眉，你選錯了合影對象。

腿長腿長腿長！腿長有多重要大家知道了嗎？

至於隔壁家老王的孩子為嘛比我家孩子高，小編算是搞明白了，除了無法改變的遺傳因素，他家娃可是什麼都吃，營養全面啊，不像我家娃，嘴就和他人一樣叼。

什麼都吃，才能長得高啊！

要讓寶寶長長個兒，在吃的方面重點在於膳食均衡，營養攝入要合理。

從添加輔食之初，就養成什麼都吃的良好的進食習慣非常重要哦。我家娃就是教訓啊，添加輔食的階段總是老三樣，導致他現在這麼挑食。

4～6個月後，根據寶寶的具體情況，及時合理地添加輔食，注意循序漸進，可以通過仔細觀察寶寶的便便，判斷對食物的消化吸收情況。這一時期的寶寶免疫功能尚未發育成熟，抵抗力差，容易引起消化系統的感染，進而影響鐵和其他營養成分的吸收，所以要保證輔食添加的多樣化，以平衡寶寶的營養。

動物性食物所含的鐵質易於吸收，所以應該多給寶寶吃這類食物，如動物血、肝泥、魚泥、蛋黃等。

蛋白質是寶寶生長發育中不可缺少的營養物質，平時可以多給寶寶吃蛋類、雞肉、豆腐、豆類等。

蔬菜和果汁有助於寶寶消化吸收，所以媽媽也要給寶寶添加，如蘿蔔、胡蘿蔔、黃瓜、南瓜、番茄、茄子、柿子椒、洋蔥、蘋果、蜜橘、梨、桃等，都可以給寶寶吃。

在合理膳食中，粗糧也是不可或缺的，它有助於寶寶的身體健康。媽媽可以為寶寶準備些玉米麵、薯類、麥片加工成寶寶可以食用的食品。

別忘了為已經長牙的寶寶準備一些烤饅頭片、餅乾等稍微有些幹硬的食物。

》寶寶剛剛學會吃東西的時候，經常是將裝有輔食的碗碰倒，不僅浪費還容易傷害到寶寶，因此給寶寶準備一個具有強力吸盤的碗是非常有必要的。

*推薦：babycare嬰兒強力吸盤碗，是一款打不翻的吸盤訓練碗！雙耳設計，方便小寶貝吃飯時抓握；底下貼心的仿章魚式吸盤設計，強力吸附，避免側翻哦！

加了輔食便秘怎麼辦？

是的是的，很多媽媽會說，寶寶添加輔食後更容易便秘了。

的確，寶寶適應輔食需要一段時間和過程，在這段時間，很容易出現寶寶添加輔食後便秘的情況，這是一種較常見的症狀，屬於功能性便秘，一般經過、生活作息等的調理可以痊癒。還有的寶寶添加輔食後出現便秘，是因為纖維素攝入不足。蔬菜，特別是綠葉菜富含纖維素。注意不要將綠葉菜加工過度，只需在混開的水中焯一下，剁碎即可。不要蒸熟後再用輔食機嚼碎。只要將蔬菜加工成孩子能夠吞咽的性狀即可。

為了預防便秘，給寶寶選擇不容易便秘的奶粉也很關鍵哦。

*推薦：啟賦嬰幼兒配方奶粉，原料來自環境優美的珍稀奶源地—愛爾蘭，親和人體配方，成分接近母乳，富含與母乳構成成分相似的珍稀結構脂OPO，給寶寶接近母乳的營養，可以改善寶寶的腸道菌群平衡，溫和促進腸道蠕動、營養吸收，幫助軟化便便，減少便秘。區別于普通奶粉更容易讓寶寶消化吸收關鍵營養，減少鈣皂產生，降低寶寶便秘幾率！口味親和，更接近母乳，寶寶自然更易接受哦！是萬千媽媽的一致選擇！

還有一點，奶量千萬得保證啊！

對一歲以前的寶寶來說，就算已經逐漸添加輔食，但母乳或者配方奶仍然是主要營養來源添加輔食是在保證700~800毫升奶量的基礎上再額外補充，開始時是一種嘗試、訓練的學習過程，不能因為添加輔食而減少奶量。要先吃奶再吃輔食，兩者應間隔半小時。

》媽媽可以選用防脹氣有刻度的奶瓶給寶寶餵奶，不僅可隨時掌握寶寶的吃奶量，還能避免寶寶因吸入過多空氣而造成吐奶。

*推薦：新安怡自然原生寬口寶寶奶瓶，隔熱耐高溫，寬口徑防脹氣，不含雙酚A，高級純淨玻璃材質，給寶寶不一樣吃奶體驗。

最後一點，也是很重要的一點，寶貝睡的好也關係到身高哦！一方面，睡覺可使大腦神經、肌肉等得以鬆弛，解除肌體疲勞； 另一方面，孩子睡著後，體內生長激素開始大量分泌。因此要想寶寶長高高，還是給寶寶準備一套舒適的床品，讓寶寶有一個深度的睡眠。

》媽媽給寶寶準備一款萬能的睡袋吧，既不用擔心寶寶著涼，又不會對寶寶有束縛感。

*推薦：威爾貝魯純棉寶寶睡袋，彩棉材質，既舒適又透氣，信封式設計，尾部超大空間，方便寶寶隨意踢蹬都不會著涼。

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