改掉四個壞習慣，拯救你的小粗腿

對於大部分美眉來說，總有身材上的小瑕疵讓你覺得不滿意，在這些瑕疵中，腿粗是所占比例非常大的一個，因為腿粗不但會影響下裝的穿搭效果，甚至對於整體的搭配都會產生不好的影響。而在日常生活中，很多美眉為了瘦腿也是想了非常多的辦法，但是效果都不明顯。那麼，到底你的腿為什麼會變粗呢？很大程度上在於你的日常壞習慣。

（1）飲食不規律。研究顯示，大部分的肥胖都源自於飲食不規律這個習慣，今天吃得少，明天暴飲暴食，這樣會加劇脂肪的堆積，所以你的腿自然會變得很粗啦。

（2）蹺二郎腿。大家都覺得蹺二郎腿的坐姿很舒服，但是實際上危害多多，會導致你的淋巴排毒不暢，隨即下半身會出現浮腫的現象，所以大家一定要改掉這個毛病哦。

（3）減腿方式不科學。有的美眉能意識到鍛煉對瘦腿的作用，於是在上下班時會選擇走路，甚至還會故意穿不合腳的鞋子為了能給腿部增壓，其實這是完全錯誤的，腿部有了壓力之後只能是越來越粗而已。

（4）穿超級緊身褲。最近很流行一種超級緊身褲，原理就是褲子材質的壓力非常大，把腿部的肉肉強行擠到一起，從視覺上給人腿細的印象，這樣的方法更加不健康，會影響血液迴圈，不僅對減腿起不到效果，對身體健康也有極大影響。

減肥畢竟是一個過程，在這個過程中，你可以適當地選擇顯瘦功能強大的單品，解決燃眉之急。

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連衣裙是顯腿細的利器，這款彈力修身連衣裙是加絨加厚款式，非常適合冬天穿。而且黑色有著很強大的顯瘦能力，還有著很強大的氣場。

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這款看似簡約的針織連衣裙擁有非常獨特的剪裁手法，別致的半高領設計搭配瘦身系帶，能讓你的身材高挑性☆禁☆感。大裙擺能將腿部和腰部贅肉很好的包容起來，整體看起來很舒服，不突兀，充滿十足的優雅風情。

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這是一款非常具有個性特點的連衣裙，針織搭配蕾絲材質，突出了質感，還有全身上下小碎花的點綴，更加具有迷人氣質。自然的褶皺不僅具有裝飾性，還能有效地遮住大腿的贅肉。

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這是一款帶有小香風氣息的兩件套，下身的A字半身裙是顯腿瘦的，尤其還加入了豎條印花元素，美觀得體，視覺效果佳。弧形的剪裁能貼合腰胯部，立體修身，展示女性的窈窕身姿。

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半身裙也是顯腿細的重要單品，這款半身裙選用四合一的針織面料，集柔軟、彈性、塑性等多種特點於一身，質感好，對身材的塑造更加具有美觀性。長裙還能拉長下身比例，顯高顯瘦。

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絲絨面料的金屬色半身裙在今年爆紅，當然這種爆紅是有原因的，除了具備金屬質感這個特點之外，其實這類半身裙對於顯瘦非常有幫助，特別適合腿粗的美眉，有興趣的親可以大膽嘗試一下哦。