除不掉的口臭招人嫌，教你3招就解決！

有一種尷尬叫做一開口就有口臭。每次當你興致衝衝的和別人說某件事，對方卻因為你嘴裡飄出來的異味而忍不住皺眉，這種情況實在是傷人。而且，口臭除了影響我們正常的交流之外，其實也是一種病理性的表現。

首先先來說說一個很多人感覺很疑惑的問題，為什麼有口臭自己卻聞不到？

一個人之所以聞不到自己的口氣，最主要的一個原因就是聞慣了。我們的神經系統如果長期處於一種刺激之下，就會慢慢變“鈍”，這就和呆在廁所時間一長就聞不到臭味一樣。

另外，還有一個原因是與我們的面部構造有關。因為口腔後邊的軟齶部分是和鼻腔連在一起的，所以鼻子一般聞不到口腔後部產生的氣味。

那麼人又為什麼會有口臭呢？

原因1、不注意口腔衛生

食物殘留在口腔中發酵，會形成腐敗物。而在我們齲齒的窩洞內或牙周病的牙周袋內，存在著大量的、種類繁多的細菌。細菌繁殖後會酵解洞內的食物殘渣，不僅能使牙齒脫鈣、齲爛，還會產生酸類和硫化氫等分解物質，由此口腔會產生特殊的酸臭味。

原因2、本身胃不好

腸胃熱、胃火旺。患有胃病的人往往感染幽門螺桿菌，它會在口腔裡釋放氨一樣的臭味刷存在感。

原因3、口腔中有疾病。

如果口腔內有炎症，如牙周炎，牙齦炎口腔疾病等，就會產生口臭。

知道口臭產生的原因，下面就該說說怎樣才能解決口臭帶來的尷尬：

1、喝荷葉茶

每天用荷葉3~5克泡水喝。荷葉除了有清熱利濕的作用之外，還可以健脾助陽。所以，用荷葉水煎代茶可以清利濕熱，緩解口臭，這招對於因為胃不好而產生口臭的人很有效。

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2、使用漱口水

對於口臭的人來說，想要保證口腔的清新是最關鍵的。但是我們又不能總是一遍又一遍的去刷牙，所以這時候漱口水絕對是個不錯的選擇。

尤其是在每次吃完飯之後，我們的口腔很容易堆積殘留物，如果只是單純的漱口可能對於普通人就夠了，但是對於總是有口臭的人群，還需要更深層次的清潔與預防。

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3、 使用口氣清新噴霧

口氣清新噴霧可以說是預防口臭的最佳方法。噴霧的體積比較小巧，攜帶也很方便。不管是飯後還是任何時候，你都可以往嘴巴裡噴一噴，可以說是救急的最佳助手。

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上面的一些方法總體來說還是以救急為主，想要治好口臭，關鍵是要找到自己產生的原因，再對症下藥，這樣才為治本之策。